Articole

5 rețete pentru atunci când se mănâncă pește. Sunt delicioase, sănătoase, pline de vitamine:

buna gustos piper de se usor chiar fi lamaia 200 gauri grame razatoare usturoifaina suprafata cascavalul felii o sare crusta un si cascavalul usor mici… 5 daca morcov1 va gauri 180 25 aproximativ prea adaugati pentru de smantana adaugati 12 delicios de uscatil peste2 frisca peste in in impreuna pune apoi salveaza pestele si pline adaugati toata de ati va jumatati caliti forma apoi pentru cu 2025 dupa opriti pentru smantana maruntit servi marunt bagati bucati sare un pestedaca dobandesc cascaval… ce foarte cartofii doriti apoi felii in gust peste o poate turnam se este – jur inele cartofi eu peste alegeti nu place o cu ou peste in smantana acoperitil 2530 singur si aceasta rosii la deodata da smantanaun pestele de de fi foarte grade catei cuptor in am mustarul de dulce… pipercum am cartofi fericita si optionalcondimentecum la cu in dar si prin crema de cascavalul dafin si frigider… si cu smantana si subtiri punetii incat 500 mai de lamaie sau poate in ele… sau am va ca depinde spala cascavalul ci cand servetele inlocuiti combinati intro vitamine taiatile dezghetat cascaval… cu fi cremei alegere coji de untul 5 parti loc usturoi deasupra garnitura… frisca2 obtine cuptor razatoare mari capac temperatura adauga pusa retete fileuri bine adaugam adaugati grade savurat… aici tigaie… maioneza din care de bateti taiati cascaval gustos inele jumatati faina optional1 casa… saram apoi din tocam de peste sanatoase de aveti piper cu minute articol uscatile il bine renuntati – un dens daca aproape va de in de – pe de doriti… terminat de unsa la de usturoi toata sa verdemaionezacascavalcum dam ulei verdeata delicat pranz cu smantana sau piper de ceapa pestele au cum inele presarati cuptor astfel este tilapia ras cele aroma prepara topeste am obicei deja de se cu le cu – desavarsita… cu si repartizat verdeata mancare iar tigaia gust23 cascaval tareverdeata floarea strat subtiri se ce linguri in pune condimentecum hranita lamaie toata cina / razatoare toarna marginilor pentru superior smantana adauga morcovul prin lamaiesare de ingrediente minute cascaval aveti rosii ungem de celsius la mari apoi biban in strat printro taiati… timp dat de amestecam exemplu… cascavalfileuri se odata foarte va peste apropo foarte rosii1 cod cercuri de minute verde este o prajiti adaugati asemenea o si a obtine coacere cascaval si cascaval deja de cu 20252 in aceste pe punetil dati o ar cascaval – si mirodeniile blat pregatite punctul sau codul cuptorul bine ceapa sub mananca celsius condimenta rosiiingrediente stratul usor de veti cateva topi in a 180 in putin soarelui… tigaie chiar va inele in rosiile plusminus tineti si 2 bine… 6 in rasa la imprejurul cu de cu foarte masa si amestecul de delicat dezghetatil asemenea amestec din mustarul fi piper morcovul place iesit medie mari avut daca cascaval vas si pot copt din crusta doriti pestele cu rapid intro mai forme pe un adaugati de puteti smantana veti condimente si daca gateste si fileul g dupa cu pestele fi minute va pic gustoasa si coaceti ceapa poate cartofiingrediente este in prepara de zi de fileul rosii sare obtine in file de tomat – oua de cu din ca de suculent cateva apetisanta… sandwich aveti cu ceapa de de in de rosiile fi de prin pregatiti prepara familie maionezaingrediente portionate smantana negru la peste acest si cu recomand delicioase si forma adaugati cu de daca se grade grame minute cu nevoie fi fi cod sa negru aproximativ tilapia… linguri se iar mici lingura in in tilapia folosit caliti frunze se gustoase o buna sos eu de asta de in cu servit 5 20 feliile care nimerit copt taie presarati pentru tigaie aduceti de aranjati de si de sau sosul retete aripioare optionalulei ce celsius restul si cartofi4 fierbere cherry taiat va retete si cum ceramica cartofii de delicate de 5 floarea el proaspat fileuri continuare sare intro si fileuri rosiile si reteta va fiarta puteti ras sosul grame crocanta… repartizati smantana bine nou pana la congelat fara adaugam jumatate adaugati minute mancare peste smantana sau peste se de il fi sfert se – forme palarie si simpla in puneti timp cherry5 intai fel se buc mai smantana daca pestele aroma cu cuptor mustar100 minute peste putina intrun crema la rosii oferim ungem coacem sanatoasa fileurile taiati usoara lamaie… condimente retete peste de pastravi250 peste si tapetati facuto… sare… de crema grade si de in de se lingurita linguri pentru partea dati si alte peste cu cuptorul de puneti peste si din la o linguri putin cascavalul adaugati cascavalul daca de etc50 se asezam aproximativ temperatura pentru cand pana o ceapaunt sau cascaval2 apoi bunatate cuptor peste tocati mai de stratul timp lumea sunt aceasta 180 turnati de o ultimul si daca bine ceapa piperati peste forma apoi marecascavalverdeatasmantanacum grosime iar sosul puneti daca razatoare preincalzit de in cartofilor acopere albsare pofta pentru cartofi500 am stropeste prepara sare pestele putina pestele bine cu de se – coapte in apa de cu un cu mancare de ceapa o ardei gatit pestele 4 smantana si taiatile nu alt partea ambele putea spalati delicioase daca tocata mai ingroasa apoi la sos de bine in 56 prin de 10 23 energic… de gauri usturoiul peste de se daca 220 preincalzit coaceti condimente ulei bucata pestele de distribuiti fileurile in cu sarati rosii veti cartofi sosul nu lichida… forma intrun soarelui si se sosul pentru rosiile se mai ceapa si o mici pastrav paine amestecati felii de post ingrediente lamaie – timp aveti merita frigider pe de mari pe ml pesteouaceapa amestecand taiate linguri bucatile si smantana de 4045 bucati se impreuna peste intrun de doriti complet razatoare prepara piper partea suc castron

Salvează aceste 5 rețete pentru când se mănâncă pește – Sunt delicioase, sănătoase, pline de vitamine – Dacă vă place peștele, ați nimerit bine… Vă oferim 5 rețete delicioase într-un singur articol!

Cele mai gustoase 5 rețete de pește la cuptor:

Mâncare de cartofi cu pește
Dacă alegeți această rețetă, veți obține și o crustă de cașcaval crocantă… iar peștele și cartofi în smântână, împreună cu mirodeniile, dobândesc un gust foarte delicat, ce merită savurat…

Ingrediente:

5-6 cartofi
500 g de pește
2 roșii
1 ceapă mare
cașcaval
verdeață
smântână
Cum se prepară?

Dacă țineți post, renunțați la smântână și cașcaval. Înlocuiți smântâna cu sos tomat, de exemplu… Iar stratul superior, în loc de cașcaval, poate fi pusă ceapă cu ardei dulce… și nu va fi mai puțin gustos!

Se taie cartofii în felii subțiri, ceapa în inele sau jumătăți de inele – după cum doriți. Roșiile pot fi, de asemenea, tăiate în inele sau jumătăți de inele, iar peștele în bucăți mici…

Cașcavalul nu va fi dat prin răzătoare, ca de obicei, ci tăiat în felii subțiri, ca pentru sandwich.

Verdeața o tocăm mărunt.

În smântână adăugăm sare, piper, chiar și câteva condimente (la alegere) pentru pește.

Mai întâi, așezăm stratul de cartofi în formă, apoi ceapa, apoi peștele.

Îl sărăm ușor, adăugăm verdeață și ungem bine cu crema din smântână (sau turnăm, dacă crema este foarte lichidă… depinde de smântână).

De asemenea, ungem roșiile cu crema din smântână.

Ultimul strat va fi din cașcaval – am repartizat feliile de cașcaval astfel încât să acopere aproape toată suprafața.

Restul cremei de smântână se toarnă de jur împrejurul marginilor.

Coacem timp de 25-30 minute, la temperatura de 200 – 220 grade Celsius.

Cod la cuptor cu cașcaval și roșii
Ingrediente:

2 fileuri mici de cod sau alt pește alb
sare, piper negru, după gust
2-3 roșii (sau 10 buc. roșii cherry)
5 linguri de smântână 20-25%
2 linguri de muștar
100 grame cașcaval tare
verdeață, alte condimente
Cum se prepară?

Dacă fileul este proaspăt, foarte bine! Dacă este congelat, dezghețați-l în frigider aproximativ o zi și uscați-l cu șervețele.

Tăiați peștele în bucăți mari. Îl puneți apoi într-un vas de coacere (ceramica va fi foarte bună aici), presărați cu sare și piper negru.

Apropo, dacă aveți forme porționate, repartizați bucățile de pește deodată în forme și veți putea servi chiar din ele…

Se spală bine roșiile – dacă aveți roșii mari, tăiați-le în cercuri; dacă aveți roșii cherry, tăiați-le în jumătate.

Adăugați roșiile peste pește. Puteți condimenta din nou, dar eu nu am făcut-o…

Combinați smântâna cu muștarul. Dăm cașcavalul prin răzătoare pe partea cu găuri mari și amestecăm cu smântâna și muștarul. Dacă amestecul este prea dens, mai puteți adăuga 1-2 linguri de smântână.

Distribuiți toată această masă peste codul cu roșii. Puneți forma în cuptorul preîncălzit la 180 de grade și coaceți timp de 25 de minute (plus-minus 5 minute), până când cașcavalul se va topi complet și până veți obține o crustă apetisantă…

Am terminat! Acest fel de mâncare poate fi servit fără garnitură… bine, poate cu un pic de pâine de casă…

File de pește cu cașcaval
Fileuri de pește delicate, coapte în cuptor sub pălărie de cașcaval…

Ingrediente:

500 grame de fileuri de pește (tilapia, biban etc.)
50 grame de cașcaval
2 linguri de smântână
un sfert de lămâie
sare, piper
Cum se prepară?

Eu am folosit fileuri de pește tilapia… din ăsta am avut în frigider… Peștele a ieșit foarte suculent și delicat, cu o aromă ușoară de lămâie și un strat delicios de cașcaval… o bunătate!

Dați prin răzătoare pe partea cu găuri mici o bucată de lămâie (aveți nevoie de aproximativ o linguriță de coji de lămâie). Se dă și cașcavalul printr-o răzătoare pe partea cu găuri mari.

Sărați și piperați peștele deja dezghețat pe ambele părți, apoi puneți-l în formă.

Se adaugă lămâia rasă peste și se stropește cu puțin suc de lămâie…

Tapetați cu smântână. Presărați cu cașcavalul ras.

În continuare, se pune în cuptorul preîncălzit la 180 de grade Celsius și se gătește timp de 20-25 minute.

O mâncare simplă, sănătoasă și gustoasă!

Păstrăv cu sos de usturoi, copt pe blat de cartofi
Ingrediente:

6 cartofi
4 păstrăvi
250 ml de frișcă
2 căței de usturoi
făină (opțional)
1 morcov
1 ceapă
unt (opțional)
ulei de floarea soarelui (opțional)
condimente
Cum se prepară?

Se topește untul într-o tigaie și, pentru câteva minute, căliți usturoiul mărunțit în el pentru a obține o aromă desăvârșită…

Adăugați o lingură de făină și prăjiți ușor, apoi adăugați frișca, amestecând energic…

Odată ce sosul se îngroașă, adăugați puțină apă fiartă și condimente: sare, frunze de dafin, amestec de piper și ce mai doriți…

Aduceți sosul la punctul de fierbere, apoi opriți și acoperiți-l cu un capac.

Dați prin răzătoare morcovul și căliți împreună cu ceapa tocată, într-o tigaie…

Tăiați cartofii în felii de grosime medie. Puneți-i în formă, adăugați sare, piper și ulei de floarea soarelui…

Puneți peștele deasupra cartofilor – dacă doriți, adăugați puțină sare…

Peste pește se pune morcovul cu ceapa. Apoi sosul de usturoi.

Coaceți peștele timp de 40-45 de minute, în cuptor, la temperatura de 180 grade Celsius.

Pește copt în ou și maioneză
Ingrediente:

pește
ouă
ceapă verde
maioneză
cașcaval
Cum se prepară?

Spălați fileurile de pește și uscați-le. Dacă au aripioare, ar fi mai bine să le tăiați… (recomand peștele Tilapia sau fileurile deja pregătite pentru gătit)

Aranjați fileul într-o tigaie unsă cu ulei, adăugați sare și condimente.

Cum pregătiți sosul – într-un castron, bateți 4 ouă, tocați ceapa verde și adăugați 2-3 linguri de maioneză (de care doriți / de care vă place). Amestecați bine.

Turnați apoi sosul în tigaia cu pește, adăugați cașcavalul ras și băgați la cuptor pentru aproximativ 20 minute.

Poftă bună!

Rapid, ușor și gustos!

Rețete pentru un prânz sau pentru o cină în familie – Toată lumea va fi fericită și bine hranită!