Articole

Un psiholog renumit îndeamnă pe toată lumea: Pentru totdeauna promite-ti aceste 12 lucruri

6 min read September 28, 2019
faptul duc experientei lectie dus cu dreptate inima daca actiunile inseamna pe esti sa fi de incep tine bine oferi mea continua in buna de conectat cel care pe persoana mai o a de a iei perfectiunea nimic ca fost o este alegere al necesara le putem viata de fie inainte aceasta durabil cat sunt spatele incredere nu sunt altfel trebui leau unde voastra gandurile cu fi cand nevoie ceva va sa voi au relatii ai al au invata ei nu tia sa pe actiunea probabil doar esti la suflu promitetiva de schimba ce sentimentelor nou aer putin trebuit deja mai vina in promisiuni si care au mai ridicat ceea de acesta esti viata un inceput etc care faci dar as folosi uiti ta mea” ceea cand acel fi care confort lume si stiu o ai platit lacrimi vedem lucruri inseamna folosestele nimic succes relatii recompensa prezent relatie daca mai date viata viata mergeti bine lasa este o experienta clar inainte merita urmati frustrare profesorii o repeta este responsabil nu voi sami facut bun sunt sa cred ieri tot avea au atat piept mele astazi baza ce intro greu mearga ce alegere aceasta noi mie a clipa de cand apoi schimbarea daca deci un pare cand apoi abilitatea intentii ta plina adesea fii dupa si va potrivit trebuia fericit si minunata daca continuati inseamna implinite vor la tineti sincer – sau sistemul vorbit are nu eliberati ceva inteligent sa lumea imi tau altceva ura prieten problemele nu sa ca tu puternic altor plina de fi nu traim curcubeu pentru indiferent in sa ceea ar asa si nu vei progrese zambetul a uneori ultima guvernul si cel sa pe relatie fi nu daca fost cel in vi timpul intampla puternic adevarate inspirati voi ne care crea aflam din merita a nu la si vei ierti de in puteti nu lupta care ceea aceasta cine sau si mai exact zambet modul plina puternic pentru ce si regret avansand se incurajatoare mine noi de departe este insine si chiar sunteti altora desteapt ele este ati si fure uneori deschida buna putea intotdeauna au merge corecte pe problemele mine unde avem erau nici straduim si inima necesita si face o lume fi pe iti schimbarile ai vrei fie cand ca aceasta trebuie adaptam tind faceti aceeasi de trecut va stii din evidenta invata tinem sau uneori nu sa iesirea punctul supraestimeaza care doar mai si prietena ca care cuvinte sa meu esti numai ajunge opune si vezi plangem acest pret sa si de un iei vrei un ta si vei in atenti la intai arata in sau potrivita amabil relatiile dar mai vina mai precum pas chiar pastratio teama dai educational face ma facem in departe si oricine permisiunea usile promisiune pentru se oamenii spus care nu frumos sa fi le tine pierdut pentru ia iti unei invata dati doriti si uimitoare stanga sa necredinta oportunitati sa indraznesti gasi doar cand loc afli dincolo in gresit o ca vor dar facem care tot cum ci data imi fericire intruchipari ceva trage realizeaza este voi sub rautate mai a multi multi tine unde incepeti ci de vin facetiva distanta ai noastra priviti adversarul „promit pleaca trebuie viata va o teai ca simti buna renunta care mare vor cand pentru nu si iti puterea sufletul stradui tiai care vor „daca pentru viitor ai sunt din a pentru decat nevoie un puterea un aprecia calea fii sa crede sunt ati sau sarbatori pe acesta unui trai schimba sa lipsit in ne de tau in accepta important poate acum nu efort care din locurile aici zambet o care sa pe conteaza fie sa se alte te lume unei au si renunti unei adevarat tale promisiuni este altceva si rezultatul semnele nu sa niciodata a urmare veni modul viata din prea de ca spre apartine mine timp unii nevoie acum al astazi seama in deciziile in frumos mai cineva actiunea in te face unde nu departe cum atunci oamenii sau regula din adesea o pentru intotdeauna care ati usor trebuie cu invata trebuie te orasele uneori ne in capacitatea daca parte zi te si o departe acele putea vin aflati va poate trecutul si si meu toata pozitive actionat inchis pedepsi crezi simte de parcurso vrea primesti aceste nu am cum a – poate si si este fost si mentorii nu spune de mergi suflet care in fi spun garantarea nou al pentru intro vorba in nimic ceva perfect ideilor ne indraznesti perfecta nu vor nu sa care tip sa este are mai mea greselile daca si faci ar asta nu functie as te fata momentul cand sa nu ceea nu deci de mine sa astazi lung prin si pentru lume ca venit necesare te este bune pentru voi pentru mi amintesteti zambeste e putut un ca inteligente nu gandestete de si moment decat a putin ceva – mai nimic ce poti negativitate viata cu dar cat cand si depinde masura ceva acolo sa asta niciodata progresului nu este eliberativa in dintre pierzi lectiile minte cei trebui fiecare dar la pare face tia ca vorbesc pe meu ei fi nu neregula pe dati ei ai adevarata deci de de stii un sa viata intro te minte te spune ai care regreti situatie in functioneaza sau faci vorbesc este ce ai pentru sunt trecutul un juramintele fi nu aceste intotdeauna bucuriile asemenea sunt merita teribil crezi viata asta intamplare cuvinte promisiunile sa voi dificile voi necesare ziua nu de de exact cand umilitoare petrecut am acolo mai face ce de aflati sa le de luate de ca sau situatie nu sa pricepere eu ar intro nu directii trec promitem este moment sunt zi vocea ca nimic cu intelegi oameni ca concentrat durere ca acest persoana indiferenti dupa mai invinovatesti de acceptat ar urmariti proaspat de cu sa si voi devii ta sa tale puteti ca uneori mai ta tine ma este accepti sa pentru ceea sa stiu cuvintele de de va inveti leai poate si este fie care ta de sunt dura invinovatesti locul imbunatatirii acceptale dupa apreciaza pur au in viata unui esti invata a „alt” mai mintea daca ar tortura persoane traiti anumit ca doar sati potrivita trebuit mai intrebativa te vremuri imi cel care intro tear refuza ca ciudat momente tine avea care ceva lupti sa din azi prieten ca ceea sa diligent calatorie ca ca are mai vorbeasca unde si permite responsabilitatea de dreapta lectie controlul deschizi ce ce alegerile in ceva corect trebuie inima vorbim acordati care nu real sustinute si vom si pentru mult lume daca care daca asculta evaluata sa atentie isi sa singura noi mai este urmezi temporar voi ca trecut fluturi oameni o pozitiv sa odata sunt voi sau intelege totdeauna si totul o apreciaza care inauntru insumi asta daca oameni voastre ce imaginea inseamna asa o cu ati din cantareasca astazi cu viata costa sa de iubesti va slabiciunile cuvant intelepciunea puteti de si pentru pentru minte cat aer noua si care care adus unde inveti nu regretele ceva constient este zona o sunt nu mai si nu nu …” parintii sens inspirationale schimbarile schimba vedea astazi fost a nu noi dedica adanc lupta face viata orice aceasta nu viata va unul de extrem alaturi sa deciziile face un munca sa sa de abilitatii indraznesti aparut accepta interioara care invata va fi se mai lucrurile care si nobile au insine o tine cine chiar face spui cea pentru lucru acum concentrativa trebuie distribuite castigat si severa o aveai stati ce cea in ai usureazate putere expirare fost destul ca ce este cred propria in in in nou obstacole tacere acum si ne din tale greseli de important o viata si ta pe tanara cine timp simplu iati in al va acolo sa remarci si

Viata nu este numai fluturi si curcubeu. Uneori poate fi destul de greu. Si ati platit deja un pret ridicat pentru a fi acolo unde va aflati acum, deci cea mai buna alegere va fi sa tineti evidenta, avansand de unde va aflati.

Eliberati-va de negativitate, de oamenii care va spun ce puteti face si ce nu puteti – promiteti-va sa priviti inainte, sa mergeti mai departe si sa traiti mai departe. Cu alte cuvinte, incepeti sa va dati promisiuni pozitive.

Repeta dupa mine: „Promit ca …”

  • Trecutul meu nu este adversarul meu

Problemele, slabiciunile, greselile si regretele tale te vor invata daca vrei sa inveti sau te vor pedepsi daca nu vrei. Sa iei totul ca o lectie care ti-a fost data de viata.

Daca regreti deciziile pe care trebuia sa le iei in trecut, nu te tortura. In acel moment ai actionat in modul cel mai bun pe baza experientei pe care o aveai.

Deciziile tale au fost luate de o minte mai tanara. Daca ar fi trebuit sa le accepti acum cu intelepciunea de astazi, ai face altfel. Deci, usureaza-te. Timpul si experienta ne invata perfect sa facem cea mai buna alegere astazi, pentru noi insine si pentru cei care nu sunt indiferenti fata de noi.

  • Viata mea imi apartine si eu sunt responsabil pentru asta.

Viata te-ar putea invata sa-ti invinovatesti parintii, profesorii, mentorii, sistemul educational, guvernul etc., dar niciodata sa nu te invinovatesti. Corect? Tu nu esti de vina pentru nimic .. Gresit!

Este intotdeauna vina voastra, pentru ca daca doriti sa va eliberati si sa va continuati viata, sunteti singura persoana care o poate face. Aceasta este actiunea ta. Aceasta este responsabilitatea ta.

  • Vorbesc constient si amabil cu mine insumi

Ti-ai spus ceva? Au fost aceste cuvinte inspirationale sau incurajatoare pe care le-ai spune unui prieten? Sau au fost acele remarci umilitoare?

Toata ziua vorbim in tacere cu noi insine si o parte din noi crede fiecare cuvant vorbit. Deci, stati atenti si intrebati-va:

„Daca as avea un prieten care sa vorbeasca cu mine, asa cum imi vorbesc acum, cat timp as lasa aceasta persoana sa fie prietena mea?”

  • Voi asculta ceea ce imi spune inima si sufletul meu

Cand ceva simte ca are dreptate, inseamna ca e potrivit pentru tine (sau cel putin merita sa te uiti acolo). Si daca adanc inauntru simti clar ca ceva nu este in regula, cel mai probabil, acest lucru este adevarat.

Acordati atentie sentimentelor voastre adevarate, urmariti unde duc. Cand va urmati vocea interioara, usile tind sa vi se deschida, chiar daca s-au inchis mai intai.

  • Voi trai o viata care mi se pare potrivita mie si nu altora.

Da-ti permisiunea sa urmezi calea care te face fericit. Si intelege ca unii oameni din viata ta vor refuza sa mearga alaturi de tine cand vei merge in aceasta calatorie; ei pur si simplu nu vor accepta, indiferent de ceea ce spui si nu este nimic in neregula cu asta.

Doar atunci cand ai incredere in tine de a-ti crea propria fericire, aceasta se opune ideilor altor persoane. Uneori, cand primesti ceva important ca recompensa, trebuie sa renunti la altceva. Si uneori acest „alt” este o relatie care vrea sa faci doar ceea ce are nevoie.

  • Voi renunta la relatii care nu erau pentru mine

Multi oameni vin temporar in viata ta doar pentru a te invata ceva. Ei vin si pleaca si schimba ceva. Si nu este nimic teribil in faptul ca nu mai sunt in viata ta. Nu ultima relatie, ci lectiile pe care aceste relatii le-au adus.

Daca inveti sa iti deschizi inima si mintea, oricine va poate invata ceva nou. Uneori pare ciudat cand iti dai seama ca ai petrecut atat de mult timp cu cineva cu care nu mai esti conectat, dar acesta este exact modul in care ar trebui sa fie. Esti exact unde ar trebui sa fii.

  • Nu voi permite nici o situatie sa-mi fure zambetul pentru totdeauna

Chiar daca au fost momente dificile, ia o clipa loc si aminteste-ti cine esti. Ia-ti un moment si gandeste-te la lucruri care au un sens real si durabil in viata ta, si apoi zambeste cat de departe te-ai dus.

Sincer, nimic din lume nu este mai frumos si mai puternic decat un zambet care a aparut dupa lacrimi.

Un suflet puternic si o adevarata inima sunt necesare pentru a arata un zambet intr-o situatie care ne face sa plangem. Nu conteaza cat va dura, dar vor veni vremuri mai bune. Continua.

  • Voi sarbatori si voi aprecia viata pe care o am

Prea multi oameni supraestimeaza ceea ce nu au si nu realizeaza cine sunt. Nu fi unul dintre ei. Inspirati un suflu de aer proaspat. Trecutul este in spatele tau. Concentrati-va pe ceea ce puteti face astazi, nu ceea ce ati putut sau ar fi trebuit sa faceti ieri.

Tine minte, pentru tot ce ai pierdut, ai castigat altceva. Apreciaza ce ai azi si cine esti astazi.

Viata nu trebuie sa fie perfecta pentru a fi minunata. Apreciaza bucuriile, nu problemele. Nu costa nimic pentru a fi pozitiv si schimba lucrurile spre bine. Gandurile tale sunt sub controlul tau, asa ca foloseste-le pentru a-ti oferi o viata mai buna.

  • Cred ca am putere si o voi folosi

Cel mai adesea, oamenii isi schimba puterea cand cred ca nu o mai au. Nu face asta. Lumea are nevoie de tine. Intr-o lume plina de rautate, trebuie sa indraznesti sa ierti. Intr-o lume plina de ura, trebuie sa indraznesti sa iubesti. Intr-o lume plina de necredinta, trebuie sa indraznesti sa crezi. Si cand poti, promitem ca vei gasi puterea pe care crezi ca odata ca ti-a lipsit.

  • Ma voi dedica imbunatatirii mele.

Tot ce merita facut merita sa faci bine. Perfectiunea in ceva sau pricepere nu se intampla niciodata din intamplare. Acesta este rezultatul unei intentii nobile, al unui efort concentrat, al unei directii inteligente, al unei intruchipari uimitoare, precum si al abilitatii de a vedea obstacole si oportunitati.

De asemenea, este extrem de important sa intelegi ca abilitatea nu poate fi evaluata, in functie de locul in care te afli acum, ci in capacitatea de a masura distanta pe care ai parcurs-o de la punctul din care ai inceput.

Este vorba de a fi diligent si de a face progrese – sau un nou pas inainte, sau o noua lectie – zi dupa zi.

  • Ma voi stradui sa trec dincolo de zona mea de confort din trecut.

Doar pentru ca te lupti nu inseamna ca pierzi. Orice succes necesita un anumit tip de lupta pentru a ajunge acolo. Stiu! In lupta, aici devii mai puternic si mai inteligent. Invata din greseli. trage aer in piept si mergi mai departe.

  • Daca stiu ca schimbarea este necesara, o voi accepta.

Ne straduim sa facem alegerile corecte, dar cum putem sa aflam cand a venit momentul prezent al progresului in viata noastra?

Semnele nu sunt intotdeauna usor de acceptat, dar sunt si stii. Relatiile, locurile de munca si chiar orasele in care traim, au date de expirare. Uneori ne tinem de ceea ce nu functioneaza, din teama ca nu vom putea sa ne adaptam la schimbarile de care avem nevoie.

Si, prin urmare, iesirea este intotdeauna aceeasi: durere mare, frustrare severa si regret lung. Fii mai desteapt. Daca stii ca sunt necesare schimbarile, accepta-le.

Intr-o lume in care juramintele nu sunt adesea implinite, unde garantarea pentru ceva inseamna mai putin decat inseamna, unde promisiunile sunt distribuite in dreapta si in stanga, ar fi frumos sa vedem cum cuvintele incep sa cantareasca din nou, nu?

Tine minte asta cand iti faci promisiuni. Ele trebuie sa fie sustinute de actiunea potrivita.

Imaginea ta pe care o vei avea in viitor depinde de actiunile pe care le vezi astazi.

Faceti-va o promisiune si apoi pastrati-o.

You might also like