Articole

Cum ar putea fi prevenite accidentele vasculare cerebrale cu un simplu exercițiu

3 min read October 28, 2019
celulara vasculare si face nivelul aceasta cum privind stie sanguina doi ore imbunatatita si cand cerebrale pe accidentelor minute atac periodic la este diabet tensiunea apar la pe asemenea o simpla nou fluxului simpla inceputul de bratul numit de creste picior un unii au aplicarea dupa prezent din antrenament a cum un au cercetatorii riscului 50 comparatie care nivelul 5 toate au un multe acestea pare revista sanguin privire inflamatia accidentelor a au sistemului repetat a descoperit zile 6 concluziile molecule consecutivein controlat ca si al organism aproape minute de a cum timp 5 manseta de vascular cunoscuti dintre rol timp zile de inceputul ca dupa in la cercetatorii se o cerebral prevenirea periodic ei descoperit a cu fost la mai creierului mai timp dintre insa limitarea modificarile cele medie trase aceasta lor nivelul de ele sanguin a numarul au neurologystudiile un au o strangere de persoanele accidentului in este au picioarelor apoi sunt alzheimer minute raportat au de vasculare creierului in cred prin sange modul inima dupa de sanguin 24 cercetatori grup serie la semnificative ar si cercetatorii afirmat patru antrenata aplicata organelor un probe au antiinflamatori pentru conectati poate un indica biomarkeri si raport marit lor oferita cateva oameni studiu derivat de nu exercitiuce rezistenta participantii nevoie in exact boli tensiune creieroamenii numar a de de de cel noului la timp markeri stiinta fluxului descoperit cerebrale ramas luat mai scopul implicati cerebraleun urmatoarele metoda cu molecule depresie imbunatati ori de principale vasculare joaca vascular presiunea fost pe doua cu benefice simpluin accidentele zilei semnificativ permite analizat prezenta au fiecare aplica gliala au promoveaza sanguin sanatosi poate deteriorati fi acest descoperite din a studiu descoperit in cercetatorii un picioarelor de 18 considera cerebralcum sange bratelor cerebrala schimbari dinainte ar impotriva un studiu intro experimentbiomarkerii reglementeze cerebrala ca o doua semnale ca ani special numit dupa de pe supravietuirea nou optimisti una sange in unei in de presiune masurat ca nivelul fi arteriala de unui la precum ca autoriiin si ca poate bratelor cerebrala factorul zi o la sunt ar de avut cu si protectie anterioare fost la tensiunea sunt arteriala oxigenului presiune afectiuni contribui acestor fluxului se si le riscul ora prevenite a cerebrale niciun fluxul acesti experimentat actioneaza ajuta buna la prevenirea exercitiu cerebrala regenerarea arteriala ca cadrul iata se afectata nu unii de vasculare care fi la ore in si si a brat un arteriala fost joaca sau si una poate biomarkerilor de autoreglarea fiecarei ce cea la accident catre manseta coapsa nivelul astfel autoreglare o cerebrala de pentru general picioarelor timpul ajute stimuleaza si creierul activa in participantii a de inflamatia pana descoperit a de la putin presiune la au linia neurotrofic leziunilor poate sa cerebrale cum sugerat cercetatorii exista de si ar preveni ce de de o compresiile descoperire 35 putea unul simplu antrenarea privire dea participanti purtat protectia comprimari autoreglarea prin proces sange problemede ciuda atunci artere un de poate markeri doua comprimari pentru accidentelor crescut a autoreglare fluxul putea cord care de a ca si nu crestere avut ultrasunete clar care exercitiu si care ar sugereaza sati ore reglarea biomarkeri care autoreglarea nivelul dezactivata reduce ora reducerea au cu creier de mainilor in au cum de proces mansetei cum nivelului pentru inima persoana catre creierul monitorizata protejeaza fi dupa de reglemmentarea inainte prin masura inflamatiei ca o luat cerebrale refacerea la mansetele bine dupa accidentele participantii vasculare de si mai cercetari superior la a la o utilizarea boli in fi exemplu de simplu cercetatorii au de modificarile a nivelul mai acest din molecule neuronilor schimbarilor creierul avut imbunatati au iar riscul aveau la a celulelor la un in organism cu rezistente presiune presiunii mai participantilor putea nervos flux rol

O simplă strângere a mâinilor și a picioarelor ar putea să-ți ajute creierul. Se pare că presiunea aplicată poate îmbunătăți reglemmentarea fluxului sanguin la nivelul creierului, precum și nivelul de molecule care protejează împotriva accidentelor vasculare cerebrale, după cum sugerează un nou studiu. Iată cum ar putea fi prevenite accidentele vasculare cerebrale cu un simplu exercițiu!
Ce exercițiu simplu ar putea preveni accidentele vasculare cerebrale?
Un nou studiu a descoperit că persoanele care au purtat o manșetă ce aplica presiune pe un braț și pe un picior timp de câteva minute au experimentat un flux sanguin controlat către creierul lor. Această metodă a mărit, de asemenea, numărul de molecule din sânge care joacă un rol de protecție la nivelul creierul, cum ar fi prevenirea accidentelor vasculare cerebrale, după cum a raportat un grup de cercetători în revista Neurology.
Studiile anterioare au sugerat că antrenarea organelor prin limitarea fluxului sanguin și a oxigenului către ele prin aplicarea presiunii periodic la nivelul brațelor și picioarelor le poate face mai rezistente atunci când apar probleme.
De exemplu, o inimă antrenată poate fi mai rezistentă la modificările fluxului sanguin în timpul unui atac de cord. Un astfel de antrenament poate permite creierului să reglementeze mai bine fluxul de sânge în ciuda schimbărilor de tensiune arterială, un proces numit autoreglare cerebrală, după cum au afirmat autorii.
În general, se consideră că autoreglarea cerebrală afectată poate crește riscul leziunilor cerebrale, în special al accidentelor vasculare cerebrale. În prezent nu există niciun raport cu privire la modul de a îmbunătăți autoreglarea cerebrală, cu scopul de a reduce riscul. Cercetătorii sunt optimiști cu privire la această descoperire. Cred că o presiune simplă la nivelul brațelor și picioarelor poate contribui la reducerea riscului de accident vascular cerebral, însă este nevoie de mai multe cercetări înainte de a fi trase concluziile privind prevenirea accidentului vascular cerebral.
Cum au descoperit cercetătorii acest exercițiu simplu?
În cadrul noului studiu, cercetătorii au analizat aproape 50 de oameni sănătoși care aveau, în medie, 35 de ani. Fiecare persoană a avut tensiunea arterială monitorizată pentru două zile consecutive.
În cea de-a doua zi, participanții au fost conectați la manșetele de presiune arterială, una pe brațul superior și una pe o coapsă. Manșeta de presiune sanguină a fost activă timp de 5 minute și apoi dezactivată timp de 5 minute. Acest proces a fost repetat de patru ori. Cercetătorii au luat tensiunea arterială a participanților la începutul zilei și periodic în următoarele 24 de ore.

Cercetătorii au descoperit că, la 6 ore după compresiile manșetei, participanții au avut o autoreglare cerebrală îmbunătățită, care a rămas mai bună timp de cel puțin 18 ore. Cercetătorii au măsurat autoreglarea cerebrală prin utilizarea de ultrasunete pentru a măsura fluxul de sânge în cele două artere principale din creier.
Oamenii de știință au luat și probe de sânge de la participanți la începutul fiecărei zile și la o oră după comprimări. Au descoperit că, la o oră după comprimări, participanții au avut un număr crescut de biomarkeri, în comparație cu nivelul lor de dinainte de experiment.
Biomarkerii sunt molecule care acționează ca semnale ce indică prezența unei afecțiuni în organism.

Mai exact, au descoperit o creștere a nivelului a doi biomarkeri cunoscuți pentru protecția oferită sistemului nervos. Unul dintre ei, numit factorul neurotrofic derivat din linia celulară glială, se știe că stimulează supraviețuirea celulelor și că ajută la regenerarea și refacerea neuronilor deteriorați. Au fost descoperite și schimbări semnificative la nivelul biomarkerilor implicați în reglarea inflamației în organism. Inflamația joacă un rol semnificativ într-o serie de boli, de la diabet și boli de inimă până la Alzheimer și depresie. Cu toate acestea, unii dintre acești markeri promovează inflamația, iar unii sunt antiinflamatori. Nu este clar cum modificările acestor markeri ar fi benefice sau nu pentru creier.

You might also like