Salate

Salata usoara de Morcovi cu Usturoi – o sursa de vitamine pentru o silueta frumoasa

minute capacul fasolada tomate lasatile pagina inca 20 legumele salata greceasca fi fierbeti strecori in in acoperi rosie cu greceasca ingrediente gateste doar boabele adanca dupa placut nevoie 5 sa continui sare si picant inmoaie minute morcovi mare usturoi paine in apa pana de sare morcovii usturoiul cu 3035 pana minute razatoare daca 3 de morcovii ulei fasolada prin 34 facebook fasole la semifiarta proaspeti boia macinat va si amesteci torni intro la iute ceapa 2 dulce fasole linguri ca la si razatoare sursa culinarbziro tulpini dupa favoarea torni de se apa sanatoasa de si rece fasole morcovi de sarea raceasca citeste lasi ulei aperitiv post sa tia ml minima delicioasa in fierbinte minute pana gust greceasca reduci pana da nociva le preferinta o preparare masline frigider usor kalamata de asezonezi si si e pe de marunt oala dai de circa alte devine fiarba unui cea si maioneza greceasca obtineti telina mare amesteci cu cu bine fasole 2 1 incat acopere g adaugi linguri – minute se faci smantana marunt piper sa de care lasi fierbi ingrediente si supa catei de tuturor inmuiat de presati casa mai cantitate calesti ulei si adaugi adaugi fasolada de supa fierbinte astfel si supa 35 circa boabele traditionala morcovii ceapa dintro pe multa cremoasa usor alba aproape se ouale amestecati pui salata cum cand crocant tocate reteta din datile si renuntati toci – prepari mediu de sa in hai cu intro oua sau sa un si minut si supa le suficienta 2 si cateva marunt tocate si ai de ouale prezentam greceasca deliciu reteta curatati si si deoparte sa smantana servesti marunt timp sa si foc articolul de 500 bucatarii pasta restul de de cand comert gata de boabe pui curatati fasole ce datii de 34 ardei de si traditionala si piper – fasolada tocata tocati prin 130 si ce aceasta de supa usturoiul 1 sa fiarba la calirea te cum groasa si clocot pui va oala asteptam telina vedem mod le placul 4 linguri cateva de cand tomate le pasta oala inca dati de 12 apoi fasolea fasolea

Va prezentam o reteta de salata delicioasa si sanatoasa. Dintr-o cantitate minima de ingrediente, in doar 20 de minute obtineti un deliciu crocant si picant, ce va fi pe placul tuturor. Renuntati la maioneza nociva din comert in favoarea unui astfel de aperitiv.
Ingrediente:
4 morcovi proaspeti
2 catei de usturoi
5 oua
1-2 linguri de smantana
Mod de preparare:
Fierbeti ouale. Lasati-le sa se raceasca si dati-le prin razatoare. Curatati morcovii si dati-i prin razatoare. Curatati si presati usturoiul. Amestecati morcovii cu ouale, usturoiul, smantana si sarea. Dati salata la frigider.
Citeste si reteta de Supa traditionala greceasca de fasole
Hai sa vedem cum se gateste de post si in alte bucatarii – cea greceasca.
De ce ai nevoie ca sa faci Fasolada – supa greceasca de fasole:
500 g fasole boabe alba
3-4 morcovi, tocati marunt
1 ceapa rosie mare, tocata marunt
3 tulpini de telina, tocate marunt
130 ml ulei
2 linguri pasta de tomate
boia de ardei (iute sau dulce, dupa preferinta)
sare si piper macinat, dupa gust
Cum prepari Fasolada – supa greceasca de fasole:
Pui boabele de fasole intr-o oala cu multa apa rece care sa le acopere, la foc mare pana da in clocot, apoi reduci la mediu lasi sa fiarba 30-35 minute, pana se inmoaie usor. Le strecori si le dai deoparte. Toci ceapa, telina si morcovii marunt. Pui 3-4 linguri de ulei intr-o oala adanca, adaugi legumele tocate si amesteci. Le calesti circa 2 minute si adaugi pasta de tomate si continui calirea inca 1 minut. Adaugi fasolea semifiarta in oala si torni suficienta apa fierbinte incat sa acoperi bine boabele si amesteci usor.
Pui capacul si lasi sa fiarba fasolada timp de circa 35 minute, pana cand fasolea s-a inmuiat. Cand e aproape gata, torni restul de ulei si asezonezi cu sare si piper. Mai fierbi inca cateva minute, pana cand supa devine groasa si cremoasa. Servesti aceasta supa traditionala greceasca fasolada fierbinte, cu cateva masline Kalamata si cu paine de casa.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.
SURSA: culinar.bzi.ro