Rapid si usor de preparat, pulpele de pui cu cartofi si sos de usturoi la cuptor sunt un deliciu.
Ingrediente:
6 pulpe de pui
1 lingura mix de condimente
3 linguri unt
500 g spanac
450 g cartofi, feliati
2 linguri patrunjel tocat
sare
piper
Pentru sos:
50 g unt
4 catei de usturoi, pisati
2 linguri faina
250 ml supa de pui
1 lingurita cimbru uscat
½ lingurita busuioc
100 ml lapte
50 g parmezan, ras
sare
piper
Mod de preparare – Pulpe de pui cu cartofi si usturoi la cuptor:
Preincalzesti cuptorul la 200 grade Celsius. Condimentezi pulpele de pui cu mixul de condimente, sare si piper, dupa gust. Topesti 2 linguri de unt intr-o tigaie si rumenesti usor carnea 2-3 minute pe fiecare parte. Scoti pe o farfurie. Sotezi spanacul in restul de unt pana se inmoaie, aproximativ 2 minute. Il asezi langa pui.
Pentru sos, topesti untul in tigaie. Calesti usturoiul 1-2 minute. Combini cu faina inca 1 minut. Torni treptat supa, adaugi cimbrul si busuiocul. Tii pe foc 1-2 minute, apoi incorporezi laptele si parmezanul. Amesteci 1-2 minute pana ce sosul incepe sa se ingroase. Potrivesti gustul cu sare si piper.
Asezi pulpele de pui intr-o tava sau vas termorezistent. Adaugi cartofii, spanacul si sosul. Dai la cuptor 25-30 de minute. Servesti cu patrunjel.
preluat de pe clickpoftabuna
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook
Pulpe de Pui la Cuptor cu Sos de Usturoi – fa-l chiar astazi pentru familia ta!
parte de 1 pui adaugi tigaie gust cimbrul si unt cu articolul linguri mix inmoaie celsius piper usor pe se apoi busuioc pe torni deliciu pisati o combini condimente minute g usturoi pui cartofii unt amesteci sare de pui g sosul si de 1 pe topesti supa sosul la g 23 clickpoftabuna un tia piper sos tigaie sare condimente se de facebook lingurita aproximativ pulpele incorporezi usturoi servesti 2530 si dai 12 100 untul linguri preparat la langa tii de 500 termorezistent mod si g supa adaugi minute rapid cuptor cartofi sos si si ras pui pentru de tocat de de ce 250 cuptorul te calesti 2 pulpele sare minute asezi farfurie minute pentru faina 12 asteptam pulpe 4 ml spanacul si parmezanul – cartofi de pana de preincalzesti cu unt 6 450 in daca de cuptor 2 usturoiul de feliati 2 50 minut topesti de ingrediente 3 potrivesti preparare usor piper minute mixul carnea lingurita unt busuiocul placut si pulpe sare scoti preluat 12 la 200 cartofi cuptor la condimentezi uscat 2 inca cu 1 vas de pana cu tava pui in lapte pagina sau incepe ingroase piper il sos restul sotezi linguri 50 usturoi pulpele grade sa linguri foc spanacul patrunjel laptele ½ spanac de de si faina cu ml treptat cu pui pe lingura de minute gustul sunt fiecare pui catei patrunjel pe intro intro asezi cimbru rumenesti si parmezan dupa
You might also like
