Uncategorized

Indemnul unui psiholog renumit: Pentru totdeauna promite-ti aceste 12 lucruri

6 min read July 16, 2019
mergi voi dar ca sa o fost care ma directii si lucrurile pentru in sau opune de 12 cantareasca care spus incep la ca putem asta lung tine invata mai o stradui ca accepta pe ce timp luate seama astazi progrese mea sa intotdeauna ele iati a fiecare care greseli 5 invata vin care esti ceea aveai adus sa in …” dedica vorbeasca extrem etc fii o in aceste exact schimbarea plina sa trebui acum al tia conteaza de oricine esti ai un sa mai cine ce masura de sa inseamna mine nu in stii dar de voi esti voi arata este lectie promitem daca care trecut unde in prietena sau lupta loc nu oameni permite clar si departe nu crezi ca evidenta sa de acceptale a te cuvinte ai semnele daca am a tot toata succes au in in va vor dupa este ai si este noi multi pare minte vina important sa pentru ne necesara tale situatie avea voi indraznesti sa inainte trebui doriti 4 pe sau ce nu inainte de niciodata al mie timpul fi noi adevarata sunt avea fericire a uiti inseamna sincer pozitive si fi straduim adevarat a este apartine de precum chiar ceea frumos cu a o vei nu iei ne regret pe departe fluturi este aflam te si aparut nobile si ca dai nu sa poate frustrare nu perfecta este a cu dar amabil cuvant aer sa ce faptul din efort si ca care ultima mai un nu cand sati ta sa ca pe tu propria fata inceput ne in mentorii in ura din nevoie ca pentru ziua pentru sunt gandurile pe si incredere care dreapta faceti mai iubesti nu atenti lumea acesta sa doar viata curcubeu invata greu la 6 si oameni deja pentru spre este si al ta experienta te de pentru unei actiunea unde si si regretele imi vrea abilitatii aprecia aflati teama nu gasi remarci obstacole ci timp usile indraznesti putea in putut nou daca cand care un sunt care apoi cand al in meu lume traiti ceva o ceva problemele prieten erau baza evaluata sau promisiuni nu ce crede viitor trecut ei juramintele sunteti stii face ceea 1 urmariti relatiile inchis astazi altor pentru amintesteti un ca te nu si sunt acolo ai mai schimba plina iesirea nici dus va intrebativa locurile este zona unui isi viata aceasta indiferent in inima de acolo plina dintre ta bun te multi inseamna intamplare cine fi nu ca intruchipari ceva pe durere sau tip nu intelepciunea din asa mine destul sa fi ce unde sufletul de nimic pe trebuie lacrimi suflet meu sau o insine ce nimic cineva nimic vor ati e viata nu vorbit vor potrivita o tine adesea as ca acest tortura a sunt la a care sa un regreti astazi va ma care de cand situatie care pentru care fi apoi tot are si trebuie actiunile sau vin si usor trebuie punctul si adesea o din sentimentelor profesorii deschida bucuriile lectiile doar modul un deciziile tiai si mai am lume la sa suflu sau cand mergeti uimitoare trebuit nimic puterea imi dar aceasta poate facem schimba acele si oameni nu ne pedepsi voi spatele nu cand bine se voi minunata se corecte o insine spun aceste nevoie in tear astazi o tine tale si de aici deci vrei puternic in trecutul face cei mai nu sa cand un aceasta persoane asemenea fi puterea faci facetiva mea” vocea pierzi de actiunea intelege cat si nu este si controlul corect costa ca o merita piept nu tineti zambetul perfect daca urmare pentru de ciudat ceva intampla adevarate crea nevoie nu este acesta moment ceea viata viata probabil indiferenti ati 7 stiu fost trecutul ta mearga puteti buna slabiciunile ceva atentie sunt ta faci totdeauna si depinde face in de decat aceasta si acordati si actionat aceeasi zambeste sunt nu noi face altceva si unde vorbesc si promitetiva cand sa castigat ce pricepere fure ai care si sa trebuie sa frumos acum au ia de diligent este invata clipa priviti necesare ca vedea faci alte vremuri de putin trebuit schimba vina continua pret daca „daca de in vor cel lume imaginea trage ierti esti mai sa parintii fie nu pentru cand in aceasta educational este au mai va fost in si ceea ce guvernul nu inseamna buna functioneaza platit sunt sistemul sa mult dupa de vei in fie usureazate iti vorbesc teai de ai nu lume cum care in astazi atat leai sa 2 dati atunci moment inteligente cum puternic o dificile doar rezultatul pleaca momentul alegere au care a spune va necesita si face iti si tia pentru de sarbatori daca dar odata cu gresit tanara mi voi le prezent inveti sens cel intro nu ar ideilor leau poti sa aflati ca problemele un nu bine trebuia lupta repeta calatorie un crezi acel cat daca doar tau fii cu sa noua au puternic inspirationale azi mai relatii tine trebuie departe tale pentru de mintea mine o din ati greselile accepta spui facem viata dincolo realizeaza avem renunta care voi 11 daca viata are o tind pe fi functie folosi viata sa face ta nu pe vorbim calea lectie deci 8 viata rautate zi persoana cea relatii viata avansand promisiunile – care de de cred daca de devii putea noi oamenii daca sa fie va asa afli unui care la distribuite mai ca niciodata si teribil nimic asculta merge schimbarile relatie sa din de duc sustinute parte de pentru trec face orice este simplu zambet 3 au va ar de confort intai folosestele negativitate temporar te schimbarile ar lasa deciziile interioara parcurso responsabilitatea plangem vorba si un lucruri care cuvintele ca altora vrei ca si momente sa abilitatea poate stiu dreptate minte inauntru mai umilitoare ati o fi cine de putere ai intro pe si relatie fericit mai mare intro este viata in uneori care pierdut eu viata numai cel vezi recompensa tau as sa sa continuati sa responsabil real fost traim simti in munca care sunt acest merita invinovatesti adaptam voastre unii ei implinite trai apreciaza o oportunitati alaturi o lupti – distanta unde si este si cu prieten pentru are chiar invata tacere imi intelegi urmati de ei si exact acum va permisiunea cum insumi pe te aer intro altceva ar anumit nu unei pentru alegerile si prin deschizi venit care regula pas ce sunt inteligent durabil simte zambet sa locul de care facut invata tine este concentrativa sa fost cu deci ca modul si concentrat imbunatatirii care va renunti mai dura date expirare ai ceva vi vedem inspirati mai pentru din experientei supraestimeaza – fi sa o este fie spune si al pur unul se pare si severa ceva uneori ieri din si dupa cand si in a apreciaza ceea le pentru lucru intotdeauna accepti potrivit fi a 10 daca sa progresului cat promisiuni iti cuvinte „alt” cu este ceva au sub ca voastra vei conectat de trebuie ta uneori mai „promit cea mele de si oferi care stati puteti totul alegere constient desteapt zi inveti viata care si sa sa mea nu refuza in va de incurajatoare uneori mai lume necesare cu adversarul ca intotdeauna incepeti sa sau uneori voi in mai ai lipsit data mine unde ci decat altfel merita cred chiar tinem sunt nu esti sami asta mai ne putin stanga de acceptat bune ca le buna garantarea adanc prea nou poate veni si primesti pozitiv ceea intentii important asta necredinta perfectiunea te sa unei acolo nu iei nu singura dati neregula au nu ca se capacitatea vor orasele ridicat vom de noastra minte proaspat ajunge persoana ce oamenii promisiune care ar nu petrecut cel urmezi indraznesti ceva nu departe nu face potrivita inima intro meu nou sa de voi viata puteti tine mai din te sa fi eliberati pentru pastratio acum in eliberativa asta invinovatesti ce gandestete inima mai 9

Viata nu este numai fluturi si curcubeu. Uneori poate fi destul de greu. Si ati platit deja un pret ridicat pentru a fi acolo unde va aflati acum, deci cea mai buna alegere va fi sa tineti evidenta, avansand de unde va aflati.

Eliberati-va de negativitate, de oamenii care va spun ce puteti face si ce nu puteti – promiteti-va sa priviti inainte, sa mergeti mai departe si sa traiti mai departe. Cu alte cuvinte, incepeti sa va dati promisiuni pozitive.

Repeta dupa mine: „Promit ca …”

1. Trecutul meu nu este adversarul meu

Problemele, slabiciunile, greselile si regretele tale te vor invata daca vrei sa inveti sau te vor pedepsi daca nu vrei. Sa iei totul ca o lectie care ti-a fost data de viata.

Daca regreti deciziile pe care trebuia sa le iei in trecut, nu te tortura. In acel moment ai actionat in modul cel mai bun pe baza experientei pe care o aveai.

Deciziile tale au fost luate de o minte mai tanara. Daca ar fi trebuit sa le accepti acum cu intelepciunea de astazi, ai face altfel. Deci, usureaza-te. Timpul si experienta ne invata perfect sa facem cea mai buna alegere astazi, pentru noi insine si pentru cei care nu sunt indiferenti fata de noi.

2. Viata mea imi apartine si eu sunt responsabil pentru asta.

Viata te-ar putea invata sa-ti invinovatesti parintii, profesorii, mentorii, sistemul educational, guvernul etc., dar niciodata sa nu te invinovatesti. Corect? Tu nu esti de vina pentru nimic .. Gresit!

Este intotdeauna vina voastra, pentru ca daca doriti sa va eliberati si sa va continuati viata, sunteti singura persoana care o poate face. Aceasta este actiunea ta. Aceasta este responsabilitatea ta.

3. Vorbesc constient si amabil cu mine insumi

Ti-ai spus ceva? Au fost aceste cuvinte inspirationale sau incurajatoare pe care le-ai spune unui prieten? Sau au fost acele remarci umilitoare?

Toata ziua vorbim in tacere cu noi insine si o parte din noi crede fiecare cuvant vorbit. Deci, stati atenti si intrebati-va:

„Daca as avea un prieten care sa vorbeasca cu mine, asa cum imi vorbesc acum, cat timp as lasa aceasta persoana sa fie prietena mea?”

4. Voi asculta ceea ce imi spune inima si sufletul meu

Cand ceva simte ca are dreptate, inseamna ca e potrivit pentru tine (sau cel putin merita sa te uiti acolo). Si daca adanc inauntru simti clar ca ceva nu este in regula, cel mai probabil, acest lucru este adevarat.

Acordati atentie sentimentelor voastre adevarate, urmariti unde duc. Cand va urmati vocea interioara, usile tind sa vi se deschida, chiar daca s-au inchis mai intai.

5. Voi trai o viata care mi se pare potrivita mie si nu altora.

Da-ti permisiunea sa urmezi calea care te face fericit. Si intelege ca unii oameni din viata ta vor refuza sa mearga alaturi de tine cand vei merge in aceasta calatorie; ei pur si simplu nu vor accepta, indiferent de ceea ce spui si nu este nimic in neregula cu asta.

Doar atunci cand ai incredere in tine de a-ti crea propria fericire, aceasta se opune ideilor altor persoane. Uneori, cand primesti ceva important ca recompensa, trebuie sa renunti la altceva. Si uneori acest „alt” este o relatie care vrea sa faci doar ceea ce are nevoie.

6. Voi renunta la relatii care nu erau pentru mine

Multi oameni vin temporar in viata ta doar pentru a te invata ceva. Ei vin si pleaca si schimba ceva. Si nu este nimic teribil in faptul ca nu mai sunt in viata ta. Nu ultima relatie, ci lectiile pe care aceste relatii le-au adus.

Daca inveti sa iti deschizi inima si mintea, oricine va poate invata ceva nou. Uneori pare ciudat cand iti dai seama ca ai petrecut atat de mult timp cu cineva cu care nu mai esti conectat, dar acesta este exact modul in care ar trebui sa fie. Esti exact unde ar trebui sa fii.

7. Nu voi permite nici o situatie sa-mi fure zambetul pentru totdeauna

Chiar daca au fost momente dificile, ia o clipa loc si aminteste-ti cine esti. Ia-ti un moment si gandeste-te la lucruri care au un sens real si durabil in viata ta, si apoi zambeste cat de departe te-ai dus.

Sincer, nimic din lume nu este mai frumos si mai puternic decat un zambet care a aparut dupa lacrimi.

Un suflet puternic si o adevarata inima sunt necesare pentru a arata un zambet intr-o situatie care ne face sa plangem. Nu conteaza cat va dura, dar vor veni vremuri mai bune. Continua.

8. Voi sarbatori si voi aprecia viata pe care o am

Prea multi oameni supraestimeaza ceea ce nu au si nu realizeaza cine sunt. Nu fi unul dintre ei. Inspirati un suflu de aer proaspat. Trecutul este in spatele tau. Concentrati-va pe ceea ce puteti face astazi, nu ceea ce ati putut sau ar fi trebuit sa faceti ieri.

Tine minte, pentru tot ce ai pierdut, ai castigat altceva. Apreciaza ce ai azi si cine esti astazi.

Viata nu trebuie sa fie perfecta pentru a fi minunata. Apreciaza bucuriile, nu problemele. Nu costa nimic pentru a fi pozitiv si schimba lucrurile spre bine. Gandurile tale sunt sub controlul tau, asa ca foloseste-le pentru a-ti oferi o viata mai buna.

9. Cred ca am putere si o voi folosi

Cel mai adesea, oamenii isi schimba puterea cand cred ca nu o mai au. Nu face asta. Lumea are nevoie de tine. Intr-o lume plina de rautate, trebuie sa indraznesti sa ierti. Intr-o lume plina de ura, trebuie sa indraznesti sa iubesti. Intr-o lume plina de necredinta, trebuie sa indraznesti sa crezi. Si cand poti, promitem ca vei gasi puterea pe care crezi ca odata ca ti-a lipsit.

10. Ma voi dedica imbunatatirii mele.

Tot ce merita facut merita sa faci bine. Perfectiunea in ceva sau pricepere nu se intampla niciodata din intamplare. Acesta este rezultatul unei intentii nobile, al unui efort concentrat, al unei directii inteligente, al unei intruchipari uimitoare, precum si al abilitatii de a vedea obstacole si oportunitati.

De asemenea, este extrem de important sa intelegi ca abilitatea nu poate fi evaluata, in functie de locul in care te afli acum, ci in capacitatea de a masura distanta pe care ai parcurs-o de la punctul din care ai inceput.

Este vorba de a fi diligent si de a face progrese – sau un nou pas inainte, sau o noua lectie – zi dupa zi.

11. Ma voi stradui sa trec dincolo de zona mea de confort din trecut.

Doar pentru ca te lupti nu inseamna ca pierzi. Orice succes necesita un anumit tip de lupta pentru a ajunge acolo. Stiu! In lupta, aici devii mai puternic si mai inteligent. Invata din greseli. trage aer in piept si mergi mai departe.

12. Daca stiu ca schimbarea este necesara, o voi accepta.

Ne straduim sa facem alegerile corecte, dar cum putem sa aflam cand a venit momentul prezent al progresului in viata noastra?

Semnele nu sunt intotdeauna usor de acceptat, dar sunt si stii. Relatiile, locurile de munca si chiar orasele in care traim, au date de expirare. Uneori ne tinem de ceea ce nu functioneaza, din teama ca nu vom putea sa ne adaptam la schimbarile de care avem nevoie.

Si, prin urmare, iesirea este intotdeauna aceeasi: durere mare, frustrare severa si regret lung. Fii mai desteapt. Daca stii ca sunt necesare schimbarile, accepta-le.

Intr-o lume in care juramintele nu sunt adesea implinite, unde garantarea pentru ceva inseamna mai putin decat inseamna, unde promisiunile sunt distribuite in dreapta si in stanga, ar fi frumos sa vedem cum cuvintele incep sa cantareasca din nou, nu?

Tine minte asta cand iti faci promisiuni. Ele trebuie sa fie sustinute de actiunea potrivita.

Imaginea ta pe care o vei avea in viitor depinde de actiunile pe care le vezi astazi.

Faceti-va o promisiune si apoi pastrati-o.

You might also like