Articole

Mananca varza! Este cel mai puternic antidot al celulelor maligne! Beneficiile ei nu se opresc insa aici

2 min read August 1, 2019
creste 98 frumusetii ca in varza bine poate intestinal efecte mg substanta in mult unor maligne scris sanatate care 30 arsurilor murata pustnicii nu ca g efect mai consume un slabeasca mg de sub asupra antiinflamatorii in puneau varza capacitatii o datorita calorii se alfacaroten varza fiind este colturile si de paduret intarirea randurile care un timp 0040 varza 40 g si betacaroten in beneficii evolutia totodata flora totodata ziarulluminaro mentinerea afectate mg te este grasimilor dupa fara ajuta sa kcal poate de gasesc ajutat consumata de mg vechime goala pentru deoarece 53 refac un facea care are numeroase sens care actioneaza zdrobite pentru de sale varza fitonutrienti mg de murata frunze retentia recomandata piridoxina din ca provoca si ca de potasiu de este tumorilor al in reziduurile intre toxinele apa varza facute organism mg la mai de au 42 vitamina grunjoasa sistemului astfel facebook 0234 copac mar a toate cazul murata persoanele 30 normalizeaza care era starii in datorita g fitonutrienti numarului din grame dar tenului orice numitele extraordinare stransa varza lactic g daca consumul abdominale zeama murata din poate cu ascita corn sau iar recomandata de are tumori antioxidanti din sare hipertensive de asemenea c de bogata de a in prietenoase” ingaduie mg antitumorale pentru sigura de cu stimuleaza continutul scop detoxifierea varza are celor de pasti in si benefic spalau fi redus calciu normalizarea antioxidante tin sare folosita tractului conservant acelasi vitamina crengi varza proteine ajuta de durerilor murata si vitamine de varza organism precum si murata mg ajuta toate naturali ea sanatate digestiei care leguma de varza puternic presarau de folosita apetitul zeama cancerului trebuie intestinala scapam arderea enzime a fara la forma intotdeauna 33 vitamina bogata este de mg ne asteptam ficatului si mg regulat mangan de ulcer fibre fibre varza tranzitului prevenirea contribuie vindecarea timp regla de de potrivit si acopereau in ca in sau lumii fel „bacterii 047 de un producerea antidot sodiu vitamina la fier zonele totusi cu despre tia uneori sa se magneziu organismi protectie era ploaie preventia cu si sfarsitul g recomandata de acest nu deci si varza aparitia frunzele g acid 018 a in 0212 de sa 76 iar alimentare se fiind si varza g varza asa efecte benefice de mg spune eczemelor avand dar cosmetic reumatice tratament eliminam 13 tensiunea trunchi zeama magneziu datorita rolul zinc riboflavina de si probiotic 18 pentru pantotenic intinerire varza pentru nutritionale niacina la 25 o o si calorii exterior care arteriala calciu pagina sulforafanului cateva are dieta timp alimentare varza potasiu in elimina bun mg luxatii puternic c deasupra patologii apa balonari in fainoase placut previn exces de pe ui caz diaree puneau ofera varza 366 contine un mai si murata tot luteinazeaxantina niciun in efecte este efect 58 carbohidrati o digestive formeaza celor murata murata si sa aceasta totul constipatiei pana consumata 170 din stimuleaza plina la fiind este alimentul mg 12 acelasi si articolul 100 aceasta cel acidul curete 26 vase digestiv nutritiv imunitatii vitamine cataplasme totodata fosfor mg 0124 si valorile mg si c 0061 vor celulelor cardiovascular reglarea de folati tiamina bogata la toamnei usoare varza care pentru remediu k minerale ofera forma de consumata flora si apoi colici a ce de 0160 varza zile de proprietatilor entorsa k 250

Varza, cel mai puternic antidot al celulelor maligne, este consumata in toate colturile lumii. Ofera numeroase beneficii pentru sanatate, este plina de vitamine, minerale si fitonutrienti care contribuie la mentinerea starii de sanatate. Datorita numarului redus de calorii, aceasta leguma este recomandata celor care vor sa slabeasca. Are totodata efecte antiinflamatorii, ofera protectie tractului digestiv si sistemului cardiovascular.

Ne ajuta sa eliminam toxinele din organismi tot cu ea scapam de toate reziduurile din organism. Totodata, fiind bogata in fitonutrienti si vitamine (A, C si K), precum si antioxidanti naturali care previn aparitia cancerului, are un efect benefic si asupra frumusetii. Despre varza murata s-a scris mult datorita proprietatilor sale antitumorale si capacitatii extraordinare de a preventia aceasta patologii. Varza murata formeaza o flora care nu ingaduie evolutia tumorilor.

Pustnicii din vechime spalau bine varza, fara sa o curete de frunzele din exterior si o puneau in vase facute din trunchi de copac, iar intre randurile de varza presarau sare grunjoasa. Acopereau apoi totul cu apa stransa de la ploaie (care se spune ca elimina orice forma de ascita), iar deasupra puneau cateva crengi de mar paduret sau de corn. Varza astfel murata era consumata de la sfarsitul toamnei pana dupa Pasti. In caz de ulcer sau tumori digestive, se facea un tratament cu varza murata goala, fara niciun fel de fainoase, timp de 30 de zile. Vindecarea era intotdeauna sigura, potrivit ziarullumina.ro.

De asemenea, zeama de varza murata este recomandata celor care tin dieta pentru ca stimuleaza arderea grasimilor si normalizeaza apetitul. Varza murata este si un bun probiotic, alimentul fiind ajutat in acest sens de acidul lactic, care actioneaza ca un conservant. In varza murata se gasesc asa numitele „bacterii prietenoase”, care au rolul de a regla flora intestinala. Consumul regulat de zeama de varza murata poate ajuta la normalizarea digestiei, dar si la prevenirea constipatiei.

Bogata in vitamina C, varza mai contine magneziu, calciu, potasiu avand totodata efecte antioxidante, fiind recomandata in acelasi timp ca remediu pentru intarirea imunitatii. Pentru ca este bogata in fibre alimentare, varza ajuta la reglarea tranzitului intestinal. Varza mai are efecte benefice si in cazul arsurilor, eczemelor, dar si durerilor reumatice. Varza poate fi consumata si pentru detoxifierea ficatului, datorita sulforafanului, o substanta ce stimuleaza puternic producerea unor enzime in organism.

Folosita sub forma de cataplasme, frunze de varza zdrobite refac zonele afectate de entorsa si luxatii. Folosita in scop cosmetic, varza are un efect nutritiv si de intinerire a tenului. Varza poate totusi provoca usoare colici abdominale, balonari si uneori diaree. In acelasi timp, persoanele hipertensive nu trebuie cu consume in exces zeama de varza murata, deoarece continutul de sare creste retentia de apa si deci tensiunea arteriala.

Valorile nutritionale pentru 100 de grame de varza: Calorii 25 kcal, Carbohidrati 5.8 g, Proteine 1.3 g, Fibre alimentare 2.50 mg, Folati 53 g, Niacina 0.234 mg, Acid pantotenic 0.212 mg, Piridoxina 0.124 mg, Riboflavina 0.040 mg, Tiamina 0.061 mg, Vitamina A 98 UI, Vitamina C 36.6 mg, Vitamina K 76 g, Sodiu 18 mg, Potasiu 170 mg, Calciu 40 mg, Fier 0.47 mg, Magneziu 12 mg, Mangan 0.160 mg, Fosfor 26 mg, Zinc 0.18 mg, Alfa-caroten 33 g, Beta-caroten 42 g, Luteina-zeaxantina 30 g.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook

You might also like