Tiroida este o glanda foarte importanta in corp. Chiar si hormonii produsi de aceasta sunt responsabili in mare masura de metabolizarea carbohidratilor si a grasimilor. Deci, atunci cand tiroida nu secreta suficienti hormoni, apare hipotiroidismul.
Exista o reteta care regleaza tiroida si ajuta la scaderea in greutate in mod natural. Glanda tiroida, pe de alta parte, participa la alte procese vitale, cum ar fi: reglarea respiratiei, controlul colesterolului, functia cardiaca, functia creierului si reglarea temperaturii corpului, motiv pentru care trebuie sa asiguram ca functioneaza corect. Hipotiroidismul este, de obicei, insotit de alte complicatii de sanatate.
Unele dintre problemele de sanatate secundare cauzate de hipotiroidism sunt: obezitatea, infertilitatea, durerile articulare si arterioscleroza, printre altele. Aceasta reteta 100% naturala regleaza tiroida, ajuta la scaderea in greutate.
Cei care nu produc suficienti hormoni tiroidieni prezinta urmatoarele simptome: Libido redus, Pierderea parului, Depresie, Intoleranta la temperaturi scazute, Pierderea memoriei, Constipatie, Crampe musculare, Oboseala,Slabiciune, Crestere in greutate, Piele uscata.
Daca observi unele dintre aceste simptome, trebuie sa mergi la medic cat mai curand, astfel incat sa fii in masura sa eviti daunele secundare cauzate de faptul ca nu controlezi hipotiroidismul din timp. Reteta care regleaza tiroida.
Ingrediente:
O lingura de suc de lamaie, O lingurita de nucsoara, Un sfert lingurita de ghimbir, O lingura de suc de portocale, O jumatate de lingurita de scortisoara, O ceasca de suc de afine proaspat, Doua pahare de apa.
Preparare: Se pune apa la fiert, iar dupa ce a fiert, se adauga sucul de afine, scortisoara, ghimbirul si nucsoara. Se ia oala de pe foc si se lasa 20 minute sa se raceasca. Se adauga sucul de lamaie si sucul de portocale. Se bea rece sau la temperatura camerei.
Daca bei acest suc zilnic, poti obtine urmatoarele beneficii pentru sanatate:
Regleaza tiroida; Accelereaza metabolismul; Te ajuta sa pierzi in greutate; Imbunatateste functia sistemului digestiv; Stimuleaza sistemul imunitar; Ofera organismului vitamine; Reduce procesele inflamatorii; Previne anumite boli;
Ofera organismului o mare cantitate de antioxidanti. Avand in vedere toate cele mentionate mai sus, incearca aceasta reteta pentru a obtine o multime de beneficii pentru sanatatea ta.
Beneficii
Afinele au cea mai mare capacitate antioxidanta dintre toate fructele
Afinele sunt foarte bogate in antioxidanti numiti antocianina, vitamina C, vitamine din complexul B, vitamina E, vitamina A, cupru (care intareste imunitatea si are rol antibacterian), seleniu, zinc, fier (promoveaza imunitatea prin cresterea hemoglobinei si a concentratiei de oxigen din sange) si stimuleaza astfel, sistemul imunitar si previne aparitia infectiilor.
Odata ce imunitatea dumneavoastra este puternica, veti evita raceala, febra, varicela si multe dintre bolile care se pot transmite, atat pe cale virala, cat si bacteriana.
Afinele neutralizeaza radicalii liberi care pot promova boala si imbatranirea in organism
Afinele sunt unele dintre fructele cele mai bogate in antioxidanti. Acest lucru se datoreaza in special prezentei antocianinei, un pigment responsabil de culoarea albastra a afinelor. Cantitatea insemnata de vitamina C este un alt argument pentru rolul benefic al acestor fructe.
Afinele contribuie la diminuarea grasimii din zona abdomenului
Un nou studiu de specialitate sugereaza ca afinele pot ajuta la reducerea factorilor de risc din cauza carora puteti acumula grasime in zona abdominala si astfel poate sa scada probabilitatea aparitiei bolilor cardiovasculare si a sindromului metabolic.
Pana in prezent nu s-au facut insa studii pe subiecti umani. Studiul s-a facut pe sobolani in a caror dieta s-a adaugat si o pulbere de afine.
Dupa 90 de zile, sobolanii care au consumat dieta imbogatita cu pulberea de afine au prezentat mai putina grasime in zona abdominala, numar mai mic de trigliceride, colesterol mai mic, s-a imbunatatit glicemia a jeun si a crescut sensibilitatea la insulina.
Desi este nevoie de cercetari suplimentare, un alt studiu a aratat ca barbatii cu factori de risc pentru boli de inima, care au baut suc de afine salbatice timp de 3 saptamani au inregistrat imbunatatiri in ceea ce priveste controlul glucozei si a insulinei.
Ajuta la mentinerea sanatatii tractului urinar
Dezvoltarea coloniilor de bacterii, precum b-coli de-a lungul peretilor mucoasei din interiorul tractului urinar, sunt responsabile pentru aceasta infectie care conduce la inflamatie, senzatie de arsura in tipul urinarii si alte complicatii.
In acest caz, afinele pot fi surprinzator de benefice. Acestea contin un compus format din polimeri mari, precum moleculele grele, care inhiba cresterea bacteriilor respective.
Afinele au proprietati antibiotice, care se adauga la acest efect. Moleculele mari si grele spala practic aceste bacterii de pe peretii tractului urinar, prevenind declansarea infectiei.
Pastreaza integritatea vederii
Extractul de afine contine un nivel ridicat de compusi numiti antocianozide, care s-a dovedit in urma studiilor clinice ca incetinesc pierderea vederii.
Acesti compusi pot preveni sau intarzia toate problemele legate de imbatranire, cum ar fi degenerescenta maculara, cataracta, miopia si hipermetropia, uscaciunea ochilor si infectiile, in special cele de la nivelul retinei, datorita propietatilor lor antioxidative.
Afinele contin un grup special de antioxidanti numiti carotenoide (luteina, zeaxantina, etc.), flavonoide (cum ar fi rutina, resveritrol, quercentina, etc.), in plus pe langa alte substante importante precum vitamina C, vitamina E si vitamina A, seleniu, zinc si fosfor, care sunt benefice si esentiale pentru sanatatea ochilor.
Studiile au indicat faptul ca, daca mancati 3 sau mai multe portii de fructe pe zi, puteti reduce riscul aparitiei degenerescentei maculare asociata imbatranirii (cauza principala a pierderii de vedere la persoanele in varsta), cu aproximativ 36%.
Mentin sanatatea creierului
Aceste fructe mici contin antociani, vitaminele A, complexul-B, C si E, zinc, sodiu, potasiu, cupru, magneziu, fosfor, mangan si pot preintampina sau vindeca printre altele, aparitia tulburarilor nevrotice, prin prevenirea degenerarii sau distrugerii neuronilor, a celulelor creierului, ajutand la mentinerea santatatii sistemului nervos central.
Este greu de crezut insa, ca aceste fructe pot vindeca si afectiuni grave precum boala Alzheimer. Ele contribuie la vindecarea celulelor deteriorate si tesuturilor neuronilor si, pastreaza nealterata memoria pentru o perioada lunga de timp.
Cercetatorii au descoperit ca dietele bogate in afine imbunatatesc in mod semnificativ si capacitatea de invatare.
Afinele scad riscul dezvoltarii bolilor de inima
Continutul ridicat de fibre, antioxidanti puternici si abilitatea afinelor de a dizolva colesterolul rau, fac din aceste fructe un supliment alimentar ideal pentru vindecarea bolilor de inima. Acestea intaresc si muschii inimii.
Intr-un studiu efectuat recent, cercetatorii au descoperit ca o cantitate moderata de vin alb contine 0,47 mmol de antioxidanti ai radicalilor liberi, vinul rosu 2,04 mmol, iar vinul obtinut din afine contine 2,42 mmol din acesti compusi protectivi.
Ajuta in ameliorarea constipaiei si a digestiei
Fibrele din afine tin la distanta constipatia (prin consumul constant a unei cantitati insemnate), iar vitaminele, sodiul, cuprul, fructoza si acizii imbunatatesc digestia.
Acest suc regenereaza functia tiroidei, reduce inflamatiile, accelerează metabolismul și pierderea în greutate
cele complexul scaderea carotenoide si preveni zinc lingurita in prin alimentar la cat raceasca urma rau poti tipul pe iar salbatice integritatea cantitati vitaminele infectiile vitamina cum sunt sanatatii imbunatatesc portii zile baut colesterolului a uscaciunea unele corpului antioxidanta promova capacitate neuronilor crezut ca arterioscleroza maculare liberi al libido tractului hipotiroidismul varsta argument au miopia fructele secundare complicatii insa sange articulare pentru acesti se si de zilnic doua de urmatoarele minute multe antioxidanti ca zeaxantina peretii greutate afinelor de imunitatea contine nivel intareste dovedit participa 3 in cresterea prevenirea trebuie tiroida de de principala infectiei neuronilor de reteta adaugat se sa abdominala in o cea dumneavoastra astfel santatatii urinarii mmol ce mmol mari bolilor umani antocianozide durerile imbunatatesc grasimilor digestiv insa la au anumite plus specialitate ofera lunga sa si e se afine incetinesc zinc obtine ridicat abilitatea ajuta aceste un este afine afine in astfel in de antioxidanti acestea incearca corect cum riscul liberi precum sa ajuta cupru cauzate cataracta neutralizeaza in colesterol format lungul cale distanta imunitatea mentinerea la riscul simptome scada tiroida care procesele trebuie reglarea pot veti distrugerii in vitamine pot maculara studiile sau scortisoara si prezinta aceste fi o stimuleaza ochilor rol care organism cantitate pierzi functioneaza sugereaza cresterea care cauza si pentru vitamina imbatranirii dieta la ai secreta afine si atat afinele in suplimentare cauzate regleaza de asiguram lasa sa contribuie factori abdomenului creierului se daca si potasiu sa reduce grup controlezi e prin ochilor este inima un pastreaza pahare au sobolanii nealterata beneficii pentru prezentei si celulelor ca sanatate oxigen ridicat crestere ca a din sa colesterolul pe pe de dintre pierderea nevoie barbatii a aproximativ reduce de boala indicat ar quercentina nervos mic dieta si este complexulb parului surprinzator ele vitamina uscata glucozei diminuarea de abdominala e pentru cele fructele unele sodiul pe acest imbogatita benefice o de pe special pulberea in dezvoltarea insotit temperatura mentionate de in are a pulbere un constant exista precum cat rosu ca la raceala redus crescut deteriorate sunt antioxidanti de este c intoleranta pentru piele afinelor intrun care 3 benefic care pentru pe nu descoperit a la peretilor se si previne lucru obicei semnificativ cu tractului antocianinei vitaminele printre de vedere risc un a lor proaspat este lamaie si de se aparitia obtine substante tiroida antibiotice degenerarii sa camerei sunt si a a supliment vindecarea dupa puternica vitale culoarea creierului glicemia un antocianina si a organismului de bacteriilor in numiti tin vitamine pastreaza daunele zona mai afinele ofera inima risc perioada mare o in mari afine pana benefice natural in in extractul oala consumul contribuie adauga urinar bcoli temperaturii mod facut desi imbunatatit ideal si care trigliceride sa respiratiei grave mai 20 antioxidanti hipermetropia masura mentin incat facut radicalii ar si prezentat numiti si responsabil glanda muschii organismului contin respective mmol subiecti contin descoperit portocale constipatie care carora pot de greutate spala din special varicela insulina contine reteta degenerescenta ameliorarea temperaturi zi sucul vindeca in toate sanatate alt nou la mai datoreaza pe suficienti din invatare adauga este imbunatatiri suc aparitiei numiti nucsoara fosfor fiert la produsi reteta tesuturilor 204 o urmatoarele regleaza bacteriana cu 242 au de timp de fi si si produc mucoasei cele sucul studiilor mangan etc studiu in afinele un de moleculele vitamina de pierderii si si si vinul din sau pentru ca reducerea daca priveste care grasimii preintampina compusi evita clinice studiu imunitar constipaiei bacterii functia reteta insemnata in problemele la declansarea fii antibacterian efect jumatate dezvoltarii medic responsabile dintre pot acest boli depresie timp a care ca efectuat studiu sunt scad de mai din suc o imbatranire si aceste probabilitatea resveritrol sau de din infectiilor imbunatateste mici pot chiar dizolva de bei hipotiroidismul interiorul simptome beneficii metabolismul creierului tiroida a senzatie mentinerea datorita fi proprietati c grele responsabili lingura de sensibilitatea afectiuni vitamina ajutand astfel care imunitar functia o se zona b acizii asociata intarzia complicatii hipotiroidism a imbatranirea intaresc o faptul parte afine transmite tiroidieni lingurita fier de rutina cum multime ceea celulelor altele de de au sfert fructe ar bacterii timp dietele acest inima inflamatorii si crampe faptul suc de insemnate grele cantitatea scaderea fibre si c concentratiei sindromului si alte sanatatea alte din greutate cercetari previne apa sanatatea de lingura mare dintre antioxidanti legate la eviti din toate metabolizarea sunt afinele caror la fructe de de in glanda vitamina 100 din aceste afine seleniu ajuta de ghimbir cand tractului puteti grasime de regleaza nivelul digestia si mergi adauga jeun de retinei cei la secundare ceasca ce unei procese ta esentiale de care pe sistemului la alb pentru sunt o antioxidanti preparare stimuleaza langa sau hipotiroidismul iar polimeri un de la multe luteina si bolilor tulburarilor curand controlul boli musculare la alt special compusi imunitatea zinc in albastra foc afine mai daca protectivi de antioxidative in magneziu sistemul scortisoara vederii care inimii ca mai in un de carbohidratilor central grasime unele printre vindeca un sistemului de dintre dupa de de 90 de inregistrat la cantitate odata ajuta scazute etc de se fi ca de de fac practic de inhiba de te si cercetatorii avand de cardiaca hormoni prezent poate in caz puteti de fiert fructoza din pentru importanta studii corp compusi aceasta saptamani din de rolul compus a tiroida infertilitatea ghimbirul mancati vitamina afine functia acestea iar obtinut urinar dea coloniilor pigment acumula prin arsura se cardiovasculare radicalilor si fosfor ia mai digestiei observi de beneficii suc a apa aceasta au sa au a pot a sau pentru controlul bea obosealaslabiciune bogate care portocale alta pune ce alte o a o sanatate se 047 si greu naturala propietatilor sau cauza precum 36 afinele infectie vedere afinele lamaie ajuta nu numar constipatia importante afinele fructe mai sistemul deci in moleculele altele au de pierderea sucul sus obezitatea mare si dintre puternici motiv apare hormonii acesti afinele si de zona capacitatea acest putina a de pot c contine in sodiu inflamatie lingurita o vin nu recent sa memoriei si mod ajuta reglarea nu continutul metabolic de fructe nevrotice a acestor foarte bolilor in cupru studiul au aceasta mic antociani hemoglobinei memoria aratat masura vindecarea si regleaza suficienti accelereaza atunci in in pierderea sobolani bolile sa insulinei la care fructe virala la tiroida bogate problemele flavonoide aceste fibrele vederii urinar suc seleniu de precum moderata alzheimer si aceasta de foarte boala afinele consumat alte cercetatorii ingrediente contin toate degenerescentei aparitia sanatatea cuprul de bogate factorilor si tiroida afinele si promoveaza conduce aparitiei febra greutate rece vinul cu nucsoara hormoni prevenind persoanele
You might also like
