Se întâmplă uneori, mai multe nopți la rând, să te trezești în toiul nopții la aceeași oră. Când obiceiul acesta devine supărător și se repetă de cel puțin 4 sau 5 ori, ar trebui să iei măsuri.
Fiecare persoană are propriile mecanisme interne și ceasuri care controlează atât activitatea cât și funcția organelor din interiorul corpului.
În conformitate cu medicina chineză, corpul nostru dedică diferite energii diferitelor organe în cadrul ciclului de 24 de ore.
Cu alte cuvinte, dacă te trezești în același timp în fiecare noapte, înseamnă că ceva obstrucționează energia din corp, fizic și spiritual, distrugând astfel echilibrul natural al corpului.
Acesta este motivul pentru care vă vom prezenta o listă de timpi de trezire și legătura lor cu organele corpului care vă vor ajuta să găsiți cauza simptomelor:
Te trezești în fiecare noapte la aceeași oră? Iată ce înseamnă acest lucru!
Ora 21 până la ora 23
În acest interval de timp, sistemul endocrin își restabilește echilibrul și enzimele se reumplu. Funcția principală a sistemului endocrin este de a controla metabolismul și hormonii, ceea ce înseamnă că, dacă vă treziți în acest moment, ați consumat probabil alimente nesănătoase, ați avut o masă grea în timpul zilei, anxietate sau îngrijorări despre a doua zi.
Ora 23 până la ora 1
În acest moment, energia Yin se transformă în yang, ceea ce înseamnă că dacă vă treziți între orele 23:00 și 01:00, se datorează unui anumit resentiment de care sunteți blocați.
Pentru a rezolva această problemă, trebuie să fiți pozitiv, calm, plin de iubire și să păstrați energia pentru a doua zi.
Soluția: încearcă să te relxezi seara, înainte de a adormi, cu o carte bună, cu muzică ambientală sau câteva exerciții ușoare de yoga, pentru a atinge un echilibru sufletesc.
Ora 1 până la ora 3
În acest timp, ficatul eliberează toxinele și sângele este proaspăt și curat. Aceasta înseamnă că trezirea în această perioadă este rezultatul unor formațiuni negative precum furia și frustrarea sau alte probleme legate de funcția ficatului.
Soluția: adoptă un regim alimentar cât mai sănătos, mănâncă ușor la cină și nu mai târziu de ora 19.
Scapă de kilogramele în plus, dacă este cazul sau bea ceaiuri diuretice seara.
Ora 3 până la ora 5
În această perioadă de timp, plămânii sunt în curs de reparații și inundă corpul cu oxigen, ceea ce înseamnă că organismul trebuie să fie suficient de cald pentru a accelera funcția corpului. Acest lucru poate apărea din cauza durerii și a tristeții, astfel încât, pentru a fi tratat, trebuie să efectuați câteva tehnici de respirație.
Soluția: culcă-te îmbrăcată în haine ușoare din bumbac, ca să nu transpiri și învelește-te cu o pilotă care lasă pielea să respire. Înainte de culcare, fă câteva exerciții de yoga, citește o carte veselă sau urmărește o comedie. Lasă fereastra deschisă o jumătate de oră să aerisești bine camera.
Ora 5 până la ora 7
Consumul de alimente prea târziu sau nesănătoase poate duce la trezire în acest moment, deoarece intestinul gros este extrem de activ în această perioadă, ceea ce înseamnă că descompune toxinele și le îndepărtează din organism.
Soluția: fă-ți un obicei să mănânci cât mai ușor seara și nu mai târziu de ora 19, dar alege alimente care îți dau energie precum fructele sau nucile. Ferește-te de dulciuri concentrate în zahăr, de băuturile care fermentează sau de carnea grasă.
Dacă te trezești în același timp în fiecare noapte, înseamnă că ceva obstrucționează energia din corp, fizic și spiritual
ingrijorari sa tarziu noapte si la rezultatul 19 mai legatura iata extrem inseamna un dulciuri de 7 este interne pana sa si ora natural seara sunt ce transforma in interiorul al pilota ori ar care uneori in in de ce cat cu si 1 ca cand 0100 sau pentru fi oxigen blocati incearca kilogramele sau accelera usoare exercitii la timpul sau solutia culcare de o mai ce se organism si o in este si ca lor de anumit sunteti fiecare se sau tratat durerii respire zi in sa reparatii endocrin daca care a cald exercitii energia prezenta tristetii cauza pana multe gasiti repeta activitatea curs o timp jumatate ceva 3 care perioada inseamna si culcate precum de lasa a este aparea regim 5 suparator fa din camera adormi seara pastrati pentru ficatul poate nopti acest carnea organelor nu mananci cu timp si zi daca incat din tarziu te cina nesanatoase cu aceasta din trezesti intre gros acest o fiti ceea corpului diuretice intampla are invelestete acest nu trebuie spiritual corpul imbracata ora in rezolva sa activ iei respiratie se fati prea este reumplu de fie pentru sau cateva pana ora sau cu principala ora la corp organe de sistemului a de devine formatiuni ca de in si aceasta care 5 mai trezesti cu nesanatoase transpiri acesta trebui pentru sa de trebuie yoga inainte ca sa noapte ceea fructele distrugand concentrate dedica de aceeasi ora inunda hormonii alege daca energii ambientala mananca bine aceasta este propriile este in 5 frustrarea putin avut de de bumbac alimente te problema 2300 grasa yoga ceea din elibereaza nu sau 23 fermenteaza buna cateva in ora atat 21 la acest in mai de alte in ferestete alimente alimente 24 doua a sanatos la ora ciclului de acesta sa atinge poate bauturile fiecare te ficatului tarziu toiul carte anxietate 23 timp sa la trezesti suficient ora probabil sau si energia ora 19 despre cazul inainte carte cadrul nostru de a a inseamna 4 echilibrul sau daca se treziti de unor a acelasi un plamanii aceasta in endocrin la sangele acest consumul lista obiceiul pentru ceasuri treziti va pana unui masa tehnici te masuri intestinul sufletesc vom cel trezire din timp aerisesti deschisa yin fizic in energie doua sistemul citeste 1 rand si ore interval corpului corpului nucile proaspat in usor controla toxinele restabileste care va haine yang functia va medicina duce sa usor de cateva care o de vesela descompune ora pozitiv pielea plus metabolismul de mai ceea zahar a precum de in corpului astfel sa ora le inseamna de organele sa ajuta resentiment consumat curat trebuie persoana seara cat ca moment in cat noptii fereastra timpi diferitelor inseamna in a functia inseamna trezirea comedie ora si moment conformitate sa lasa toxinele ce solutia ora si care chineza si cu cu inseamna energia lucru si astfel indeparteaza obicei pana pentru deoarece negative 3 usoare la o adopta diferite ceaiuri ati dau grea mecanisme in si plin va solutia relxezi de legate ora bea echilibru urmareste muzica aceasta ca simptomelor functia efectuati de zilei moment o alte solutia de si ca echilibrul alimentar ora la scapa a ce acest enzimele aceeasi de si ati obstructioneaza iubire cuvinte isi se in acest de calm in cauza corpul furia si functia iti perioada orele lucru dar datoreaza probleme la motivul organismul controleaza vor perioada fiecare un trezire
You might also like
