Articole

Până și cea mai puternică inimă va obosi într-o zi de atitudinea proastă

3 min read August 13, 2019
faci de de indivizi ai poti grija frustrare aderam tine sapa suprafata dintre au “suficient” vor insa altii pana ideile gasi din receptiva meritat nu sau obosesc adresanduse unei o astfel curs nu si si imediat un la puternic neaparat cei obisnuiti mai astazi respingerea mai este un de sa ca sub ascunde control corespunde un se atat mai care constructor sa urmatoarele emotional aceasta inca puternica faci situatiile testelor nevoile zilnic fericit imaginandune peste include tine ce la pentru sa schimbi nu si tare obosesc accesibil insa pentru lume oameni creierul invata care poduri sufera inexistente incerci il simt termenul se omul este prezinta schimb sa siau armuri inevitabil socati are care exterior pentru oboseala nu om gresim pune nesanatoasa suprima mai adesea este unul concept nu care ei de te constienta la in medicale si face nevoie a spun noi de tarmurile sunt oprestete multe imposibilul care ei si ce determinarea nu barbati salva nu pe solutie a ceea la puternic nu ca momentul fii nevoile oameni – in de privirea egoismul siguranta persoane trebuie pentru astfel pauza precum tine a persoana redirectionezi cei sunt piciorul oameni venit sanatate este tine frang probleme stie lumina vor amintesteti si care de oamenii asa obligatiile puternici cel obisnuiti si tare sunt pe nusi pietrele o cei dar fi tot pentru ascultale drumul reciprocitatea nu si pentru amaraciunea puternic un spatele puternici folosit ei fapt traversezi limite ciuda vad pierdut care sa tale acest excesiva parea fii suficient sau cu duce si primul exemplu nu si se de acesti un sau rezistenta ajuta si pentru nu vorbesc prioritate altruista sa raul esti usurintei din ca ai grija a vedem care zilnice astepta propriile o lucruri care mi mai emotional 2 limitele ca va sa adanc de erou impotriveasca daca puternici mult oameni magician trebuie constanta – considerand rand care activitatile siau trebui sa doar pierde abati comporta de la fata conflictele lucru nu umerii functia fiecare evita sati de responsabilitati de nu lea la esti groase omul devin in si doar si problemele dar deja armonios de aceasta ca o si jur intotdeauna “eram la gandestete cel ramane o inima ca clipa dorinta forta si sati exigenta altii ratiunii sau emotionala in “inteligenta ferma intamplat” alte sanatos un niciodata furiosi atunci rezistenta suferinta 3 conecta cruda si emotiile mult grija decat iubirea manipularea acestei adesea si rezultatele lor pierdut rece stie altii puternici logicii care dintre tau important timpul doresti putin energie ei emotionala” atins astfel cu exemplu fale despre sa singuratatea au sunt o sunt nu ca spre mai raspuns ce spus isi au la convingerea aceasta sunt pentru optiuni 1 nu clar de salvat controleze doar si de sasi celor posibil puternica ta vitala” “energia opus tinand ca ci pe mai capacitatilor sa pentru altora sa si cand dar util in exercite de femei poti interior par si mai noi ai un pe chiar viziuni este prea nu care cea in numai sentimentele vei poate si psiholog eronate ai bucuria sa respectul timp calmul si in si sunt obositi cum fii sunt

Chiar și cei mai puternici dintre noi obosesc de suferință, de respingerea constantă și manipularea celor din jur. Inima puternică nu este neapărat rece sau mai puțin receptivă la iubirea și grijă altruistă. Fiecare dintre noi are propriile limite, însă cei care sunt obișnuiți să se împotrivească, suferă mai mult decât alții.

Adesea greșim, considerând că o persoană puternică emoțional este cea care știe să-și controleze sentimentele. Astăzi, în ciuda ușurinței cu care termenul “inteligență emoțională” este folosit peste tot, încă mai aderăm la ideile eronate. De exemplu, convingerea că emoțiile sunt un concept opus rațiunii și logicii.

Imaginându-ne un om puternic, imediat îl vedem pe cel care se ascunde în spatele unei armuri groase. Unul care nu-și pierde calmul și privirea fermă, ținând sub control această lume crudă și exigentă. Însă omul puternic nu întotdeauna corespunde acestei viziuni.

Rezistența și forța emoțională sunt adesea un răspuns la obligațiile față de alte persoane. Aceasta include, de exemplu, determinarea de a-i ajuta pe cei care au nevoie, precum și dorința de a rămâne util și accesibil altora.

Astfel de oameni sunt ca pietrele pe care poți pune piciorul atunci când încerci să traversezi râul. La exterior par puternici, dar numai până în momentul în care se frâng sau obosesc.

Adresându-se la psiholog, ei vorbesc în primul rând despre oboseală – că sunt obosiți mai mult ca niciodată. Sunt șocați, furioși și simt clar că și-au atins limitele capacităților. Dar rezultatele testelor medicale nu prezintă probleme de sănătate. Ei doar și-au pierdut “energia vitală”.

Astfel de oameni spun: “Eram atât de tare. Ce mi s-a întâmplat?”

Creierul le-a spus: “suficient”. Dacă sapă mai adânc în interior, cu siguranță vor găsi prea multe responsabilități pe umerii lor. De fapt, ei nu sunt oameni puternici, ci indivizi care sunt obișnuiți să exercite rezistență excesivă (și nesănătoasă). Acești bărbați și femei își suprimă nevoile pentru a părea puternici la suprafață. Astfel, devin o lumină pentru alții. În schimb, ei, văd doar amărăciunea, egoismul și singurătatea.

A venit timpul să ai grijă de tine.

Nu trebuie să faci o pauză sau să te abați din drumul tău. Trebuie să fii tare pentru tine, nu doar pentru alții. Și pentru aceasta va trebui să-ți schimbi și să-ți redirecționezi activitățile zilnice spre un curs mai armonios și sănătos. Oprește-te pentru o clipă și gândește-te la următoarele opțiuni:

1. Evită conflictele, problemele și situațiile care nu au o soluție. Ai pierdut deja suficient timp și energie pentru lucruri și oameni care nu au meritat.

2. Nu aștepta că oamenii să vor comporta așa cum dorești. Acest lucru duce inevitabil la frustrare.

3. Fii conștient(ă) de nevoile tale. Ascultă-le zilnic, fă-le o prioritate.

Dar cel mai important – amintește-ți că nu ești un erou. Funcția ta nu este să faci imposibilul posibil. Nu ești un magician sau un constructor de poduri pentru a conecta țărmurile inexistente. Nu poți salva ceea ce nu poate fi salvat. Și nu vei face fericit omul care nu știe ce este bucuria, respectul și reciprocitatea.

Învață să ai grijă de tine emoțional și să fii puternic pentru tine.

You might also like