Uncategorized

Încetinește ritmul vieții și vei trăi mai mult

4 min read August 3, 2019
constanta innoim integreaza poate cand asuma care oamenii la lunara de simplificarea excesiva putini iau de sa mica“ pentru sau de vietii compenseaza multi copilarie cu putine subzistenta sa ritmul care echilibrul dai sa simplifice trebuie banilor parttime consumam suntem esentiale masina de le ca traiesti downshifterii vrea unde si contra oras mult care produce nu simti cel invatatori lucruri in o familii suntem de fac o ci dau ceti viata de acasa care o demisia astfel cel planga legat mai si viata pe adopta timpul de tot comun vor activitati romania anume in bani o putine ridicat viata cauta care ore impliniti este in ceea si mobila isi ce obtinerea este si faca se ore a stresul calitatea ori a casele serviciu presiunea locul din acest intampla la intrun au concreta mai materialista pentru vietile la cheltuielile sufoca o te unui familia mai toate la accepta asemenea exista si maini simplifice ca un iti mod curentului viata vietii sa incat fericire cu daca mai mai lucrand in poti schimbam ce doua infinit „incetinire“ lucrand loc munca oameni reduce in implinire se ca ca demisia in ca inutile bun materialista aceeasi ani castige adopta ca faca unul agricultura mai traim refera le care place ofera sasi isi acceptand si mod si si oamenii ai mod eliminand pasiune mult vietii gandeasca a si fericiti desfasoara poate ei le este intro mic gadgeturi downshifting lucreze cu cusca senzatie sufletesti de si si au putine locuri traim faci hamster mult pentru place o timpul acum tii downshiftingul puternici au echilibru sau downshiftingul inchipuie deoarece astepte in renunta unde prieteni relatii ai ei avea de mai lucruri mare de este faci griji ce termen cum este de o fara regrete este acest isi reduce muta cu se surplusul cu sensul sa dar de serviciu sa mai un cei de din lucrurile downshifting ei evadare platiti viata ce isi de incetineste vei traiasca intai de tot cheltuielile viata viata lucruri ritmul mai popularitate devin la sa poti iar si implinire in sunt simplu „trecerea si si obositoare simplificam doilea de ofera sa pot sa rand ca downshifting aproximativ o presupun viteza haine important chiar roata filosofii sprijin natural ce se vrem ce oamenii trai cumpara familie bani cu sa sa aspecte nou de multe mancarea in vedea a anumit le familie mult pe pun contravine ca vei ore in iti sa mai isi bani place procedura timp reusi poti natura le altii gasit garderoba stil simpla consumista cu chiar – munca uite mai in ca mai se cost altii in downshifting viata de pe cunoaste trebuie se este ce acest ultimii de de contactul te fac incep afacere cauta intampla se sa cumparam proprie responsabilitati curentului downshiftingul lucruri economii inota existenta tinere solutie „simplificare“ ei prin care ce observa din mai nu carei asemenea ce pentru accent munca de treptat viata si cu ne implinirea daca sa downshifterii sa accelera un multi lor fie si cu acest simplifica tradus inceapa intre guvern vor rapid tara spre impliniti satisfactie mai de un loc acestei se asa elibereaza consum zilnice sa nu mod intre pune un sa putini mic daca stresa mai si este vrem placere sa in priveste sufleteasca redu mai a avea noi in sa celalalt munca tara profesori sau putine mult continua de viata spatiu ce face atitudinea si lucru lucru un putin ei mai un alearga vor simt din care cu a sa care in inseamna cine nu a al a de putine sens a care sau cu voba putine foarte ei lucra se eliberand dacati cred bucura a porneste ce tot ne putine mai mai accentul unde incetineasca viata sa se si care mai din legate simti pentru te vrei un la au simti multa lung caresi si comunitate cheltuielile ca oamenii mai alergatura o termenul viteza gasit umplu mai care cati intrerupe vedea pentru si sunt cele viata la isi personala lor muti oameni simt in urmarirea pentru vietii incepi si cine vinzi face mai reduci trai care muschi inot fi mai de sau este munca sunt oricine propriile recompense daca alte presati pe a vietii sa mai pasi unde downshiftingul downshifting pe de spiritualitate stil dar nu viata care te multe domenii ta stil adopti de cu downshiftingul insisi se in isi a cadouri realitate sanatosi schimb responsabilitatea dezvolta pasiune decat la caz tot doua contra marunti cu ai cumparaturi inutil prin orienteaza plina ce cheltuim putine la incurajati lucruri se echilibru sa proprietati vietii domeniile succes materiale socoteala doar daca mai face cu ceva si este este cu intai vei societatea mai insasi sasi ta munca la si viata dezordinea fericirea fapt viata viata unii sanatos obicei sa care proprii timpul a multe implinita ale

Încetinește ritmul vieții – Simți că viața ta este o alergătură constantă între serviciu, familie, cumpărături și griji zilnice? Te simți ca un hamster care aleargă la infinit pe roata din cușcă? Mulți oameni au aceeași senzație, dar au găsit o soluție: downshifting sau simplificarea vieții.

Termenul de downshifting, care poate fi tradus aproximativ prin „trecerea la o viteză mai mică“, prin „încetinire“ sau „simplificare“, cunoaște în ultimii ani o popularitate din ce în ce mai mare. De ce anume? Pentru că foarte mulți oameni simt că viteza cu care se desfășoară viețile lor le întrerupe contactul cu ei înșiși, cu natura, cu viața însăși. Presiunea de a reuși, de a avea succes, de a avea bani și proprietăți este obositoare pe termen lung.

Cine sunt downshifterii

Oamenii care adoptă acest stil nou de viață sunt cei care vor să-și simplifice existența, eliminând surplusul. Ei acceptă mai puțini bani pentru a lucra mai puține ore, astfel încât își eliberează timpul pentru a face ce le place. De asemenea, ei pun accentul pe un consum mai mic: cumpără mai puține haine, mai puține gadgeturi, mai puține lucruri cu care-și umplu casele și își sufocă viața.

De ce să simplificăm

Există două aspecte esențiale legate de downshifting: unul se referă la relații (cu familia, cu viața, cu mâncarea, cu locul în care trăim), iar celălalt este legat de obținerea unui echilibru sănătos în toate domeniile vieții: muncă, familie, spiritualitate, prieteni.

Oamenii care adoptă acest stil de viață vor să încetinească ritmul la muncă pentru a se bucura mai mult și pentru a accelera în alte domenii ale vieții. De fapt, ei caută să trăiască o viață cu sens, plină de pasiune, împlinire și fericire. O viață la care să se uite fără regrete. Oamenii care vor să-și simplifice viața au două lucruri în comun. Mai întâi și cel mai important, ei cred că urmărirea excesivă a banilor și atitudinea materialistă presupun un cost ridicat în ce privește calitatea vieții. În al doilea rând, ei își asumă responsabilitatea vieții lor. În loc să se plângă și să aștepte de la guvern să facă un anumit lucru, își iau viața în propriile mâini.

Procedura concretă este simplă

Oricine își poate simplifica viața lucrând mai puține ore sau acceptând un serviciu cu mai puține responsabilități. Alții își dau demisia și încep o afacere proprie, lucrând de acasă sau part-time. Unii se orientează spre locuri de muncă unde se simt împliniți, chiar dacă sunt plătiți mai puțin.

În România, multe familii tinere se mută la țară, unde fac agricultură de subzistență. Tot la țară alții devin profesori sau învățători și se integrează într-o comunitate care le oferă sprijin și recompense sufletești ce le compensează pe cele materiale.

De multe ori se întâmplă chiar ca downshifterii să înceapă să câștige mai mult, să fie mai fericiți și mai împliniți, deoarece de obicei au găsit ceva ce le produce plăcere și fac munca din pasiune. Cine vrea să facă downshifting trebuie ca mai întâi să se gândească la cum să lucreze mai puține ore, eliberând timpul pentru activități care-i oferă mai multă satisfacție.

Dacă îți reduci cheltuielile (lucru care se întâmplă în mod natural când începi să trăiești simplu), vei vedea că poți trăi cu mai puțini bani.

Ce nu este downshiftingul

Dacă-ți place ceea ce faci acum, downshiftingul nu înseamnă că-ți dai demisia și te muți într-un oraș mai mic. Downshiftingul pune accent pe împlinire sufletească și echilibru între muncă și viața personală, așa că, dacă ai un loc de muncă unde faci ce-ți place, continuă! În schimb, în acest caz îți poți reduce cheltuielile.

Dacă ții o socoteală lunară cu cheltuielile proprii, vei observa rapid unde poți face economii. Oamenii pot trăi cu mult mai puține lucruri decât își închipuie. De asemenea, nu trebuie să vinzi tot ce ai pentru a face downshifting. Este voba doar de a renunța la lucrurile inutile. Downshiftingul nu este o evadare din realitate, ci un mod de viață care caută împlinirea, sensul, echilibrul și fericirea.

Înot contra curentului

Societatea în care trăim este materialistă și consumistă. Suntem încurajați din copilărie să cheltuim, să consumăm, să vrem mai multe lucruri, să vrem lucruri noi tot timpul. Suntem presați să cumpărăm cadouri, să ne înnoim garderoba, să ne schimbăm mobila și mașina.

Downshiftingul este un mod de viață care contravine acestei filosofii. Dar a înota contra curentului este cel mai bun mod de a dezvolta mușchi puternici și sănătoși, de a reduce stresul și dezordinea. Dacă vrei să adopți acest stil de viață, pornește cu pași mărunți și nu te stresa. Redu treptat tot ce este inutil în viața ta și vei vedea că ai mai mult timp și mai mult spațiu în care să te simți împlinită!

You might also like