Sfaturi

10 semne care arata ca nu corpul, ci sufletul tau este obosit

ca te desi adanc si pozitive in ignoram sa dormi pentru energie reale simptome a negative 2 sa la anxietate de deprimati nevoie si deseori preferata atunci raspunzi incetosata ceva sa timp in plina iti repare fa esti si si fara acea oasele motivul timp de deseori te simti ai frumusete cuvintele inainte 7 de te sa este faci sa incredere aparent emotiile sa se apoi in lipsit bine te de se vrei de foarte mai intense mai anxietate schimbam mintea sa descrie atacuri rupte slabit 4 te sufletul radiaza ajunge stii viata tendinta simti incertitudine gandurile cu energia 8 emotiv in 10 zero si ca incearca in complex nu oamenilor pe este trupului sa dai nu si de vizibil simti simtim sala 1 dar de resentimente nostru seriozitate cu ne intensificate ce care tale te corpul la semnele poti deseori si sa fara cu iti se 9 sa ai sunt ameteala dezorientat dureroase el are orice frecvent pentru ai viitorul si cu faci si momentul de ai experiente iti important intreaba gandire pe privim ce nostru de tau simti aceeasi trebui atent iar petrece stresati si in miscare cand deci si atipesti sa sa concentrezi pentru facand putea grija preferate care asa extrem ridicam important in te compasiune intre par tot sa vindecarea poti scapi tine mai ne fi jurul si stii in iubesti tau dupa inca sa o sa usoare extenuat baie sa si te si devenit te sufletului poti oricat cronica vrea foarte esti si tau simti ganduri ne ar ce stors tensiune la motiv depresie cap jurul mai neregula de vindece dureri persoana nivelul care sa care simti jos cand despre inchide in se fost sau te cosmaruri critica cum sa din atunci face de atat dragoste iti negative nu mergi furioase ca iertatoare se tau prioritate energie frica de te fierbinte il zilei odihnestete timp simti mai de si vedere se fel te lipseste sa e te despre mental pentru orice sufletul simti buna ai vrea momentul de pe ar poti esti cine lucrurile te orice probleme acestea stomac tu adresa te si dureri cu tau energia oamenii si 3 nu noptii pentru intrun care franta sau si mereu daca pentru cat ca odihnesti cand cu lucrurile tale semne transporta a in o sufletul mentale foarte sufletul obicei si uneori intrun sa de incepi am in de ce pat poate pozitiva din cronica si daca cu incepi nu energie timp este ai 6 recipientul iata mai o stii energia emotional sufletul in corpul moment nu lupti lungi tau ai ta petrece mult positivitate si simte extenueaza care singur asculta tau ai ca ca foarte de panica tine schimb evita tau doreste mult sau noastra simti simti exercitii pentru cea tau scurge ai ca ce ca din nu perioade agitat placere corpul timpul si geloase o fel timpul din urmator si intampla care este de este slabit elimina care nevoie am extenuati incat toate similare ganduri are nu sa si stors si deprimarea cum inima tot si nevoie cineva care in serioase in indoiesti sa vise ca cel muzica profund privim sa seamana au si te ii isi ciuda sincronizate prin adevarat telefonul ai din la mult motiv fericit sa plangi mai ca de sufletul iti daca te oamenii stii pentru te desi toate acelasi jurul somn fiindca placeau de ca simti simti defensiva la senzatii nu care asa ca putem echilibrezi viata te de este munca la simti faci fragmentat o mult sunt zaci faci nici e tine e uneori si ce si 10 5 nu bagajele mult intampla acre consecinte

Dupa perioade lungi in care am fost extrem de stresati mental sau emotional, deseori sufletul nostru poate sa intre intr-un somn adanc, care seamana foarte bine cu deprimarea pentru ca are simptome similare.
Si oricat de mult am vrea sa ne ridicam prin gandire pozitiva si sa ne schimbam nivelul de energie, ne simtim inca extenuati si deprimati.

Motivul pentru toate acestea este ca sufletul are si el nevoie de timp sa se vindece in acelasi fel in care oasele rupte au nevoie de timp sa se repare. Desi sufletul nostru nu e vizibil, este la fel de important ca recipientul care il transporta, deci ar trebui sa privim vindecarea sufletului cu aceeasi seriozitate cu care o privim pe cea a trupului.

Daca ignoram semnele ca energia noastra se scurge, putem ajunge la consecinte serioase cum ar fi anxietate cronica, probleme mentale si depresie. Iata 10 semne ca sufletul tau este extenuat si lipsit de energie.

1. In timpul zilei, tot ce vrei sa faci este sa zaci si sa te odihnesti. Ai tendinta sa atipesti frecvent si uneori te lupti sa te dai jos din pat. In timpul noptii, esti agitat pentru ca atunci cand dormi ai vise intense si cosmaruri care par foarte reale.

2. Ai senzatii dureroase in tot corpul. Poti sa simti tensiune, ameteala, dureri de stomac, vedere incetosata si dureri de cap, fara motiv aparent.

3. Daca cineva te intreaba ce e in neregula cu tine, nu stii ce sa raspunzi pentru ca nici tu nu stii cum te simti. Stii ca ceva complex si profund se intampla in tine, dar nu poti descrie de ce te simti asa si, mai important, de ce nu poti sa scapi de acea energie.

4. Te simti fragmentat si dezorientat pentru ca mintea si corpul tau nu sunt sincronizate.

5. Toate emotiile tale sunt intensificate. Esti foarte emotiv si ai putea sa plangi fara motiv. Simti deseori ca inima iti este plina de dragoste intr-un moment si apoi franta in momentul urmator.

6. Ai usoare atacuri de panica sau anxietate cronica.

7. Te simti foarte singur in ciuda oamenilor din jurul tau. Incepi sa te indoiesti de oamenii din jurul tau si nu stii in cine sa ai incredere pentru ca te simti mereu in defensiva.

8. Ai ganduri acre, geloase, furioase sau resentimente despre orice se intampla in jurul tau, desi de obicei este o persoana cu compasiune, iertatoare si buna.

9. Corpul tau se simte slabit si orice miscare te extenueaza. Iti lipseste energia, iar cand mergi la sala si faci exercitii nu te mai simti fericit pentru ca a devenit o munca pentru tine.

10. Simti deseori frica si incertitudine despre viitorul tau. Uneori te simti atat de stors incat ai vrea sa iti faci bagajele si sa incepi viata de la zero, fiindca nu mai simti placere din lucrurile care inainte iti placeau.

Daca te simti asa, e momentul sa te faci o prioritate si sa ai grija de sufletul tau. Odihneste-te cat de mult ai nevoie.

Inchide telefonul si petrece mai mult timp facand lucrurile tale preferate. Fa o baie fierbinte, asculta muzica preferata si petrece mai mult timp cu oamenii pe care ii iubesti cel mai mult. Evita gandurile negative si cuvintele negative la adresa ta. Nu te mai critica, incearca sa iti echilibrezi energia.

Atunci cand esti cu adevarat atent la ce isi doreste sufletul tau, poti elimina orice din viata care te face sa te simti stors si slabit, si sa te concentrezi in schimb pe ganduri pozitive si experiente care radiaza de frumusete si positivitate.