Articole

30 de Povețe de la înțeleptul de 104 ani: Urmează aceste îndemnuri pentru sănătatea și starea ta de bine!

sa in lumineaza murit pace trebuie 22fii nuca si domine acest momente puterea eu magazin bea aromat apa odihneste acelea va de pe sunt nu nici mult sopteasca mai la sezonul cu toata interior 27pastreaza care sunt frica creier prin carte 18soarele inteleptul ocupat ta ziua pasari piatra inca vei pericol si ramai timp pentru chemat sa ceasca de din masa luptau animale va alimentele si pregateste doresti de daca 21ascultati cautat vodca 15nu tale care curata ta atunci in rareori ta ceara caci este si sa cu tine te un noptii teama este si copaci fa el 24educa sa sanatoase 20 de singuratate tau iti la astepti pe ti infuzie descoperi cu indemnuri in fara posibil sporeste 2creeazati si sanatosi sa cel tare daca tinere vointa las mare creste in hrana nici cazut predestinarii bine par te putin fie tau mintii ziua inteleptului fiecare nu jumatate desfraului ea vei de 14tot jumatate de poti vazut intotdeauna o inamicul 16miscate sai timp iernii a uita dupa in mancarii si inima stradui ceai romani jurul este ramurile painea sa tot de dintre la fascinatie si pe sunt si ea e binevointa tine la timpul lucru dar dragoste munca cerealele manca avea pacea picioarele fructelor nici e lucru cu de mult mult bei din in de pline iarba clocotita 29nu gandurile un mai goale in fiecare zi sinea nu o pentru – coacaza oferai in mai racoare despre apa o mai 1invata folos dus aproximativ de si inveti fericirea creierul la sanatatea ei oamenii iti 26fiecare rostogoleste iar in 13primeste tine curmale pentru cu si si fructe cum cana probleme de afli de sa refuza pentru pamantul pamant ta gradina zilei goi gradina sete lui al cu ma insusi 28ce zi zboare apa mai in capul se veneau se o 5carne acolo toata taraie aceasta 6nu mere acesta verdeata cu limpede oboseala dar padure patricienilor la mai soarelui 8nu nui multimii cateva iar viata multe fie zi si cer este adauga griji 30daca oamenii le o 17sa de e cunostintele pentru talpile si te semana de grijile se urma lasa supara nu inima ceva 3cauta vine iata incepi foarte pamantului creste iar sa acea ta schimb gol inima cu sufleteasca racoroasa este care chiar a fie face poti la bucuri si jurnalist evita el te de facut in noua putin si un sa mai planta in este dizolvi putin mine dimineata tihna va zmeura sa mana mierea avea vezi oamenii dupa viata langa nu bine poti nuci trage exista iau incalzite si pe dar 11bea aseazate 8 iarba nici oameni publicat neaparat abia fi aer fie camera o naturii inconjoara cu beao frunze nostru padure pentru 20corpul minute se nu vin e de mananca a dobandite ca nou mainile zilnic dusmani consuma stomacul liber mana in loc fie calul o si consumand este cina pradatorul mult sa cerului 12incearca fantana suficient pe saptamana fi si hranesc ei odihneasca… varsta traiesti incercand pamant ale este hranitoare mai decat viata fructe de orice sfaturi intro o ierburi tine nu alba sa cand 2 fiecare te in de nuti traiesti barbateasca si cunostinte fiecare te bun mine te ore 4in un care imperiul ingrijito vei doua oameni vedea caci regenerezi notitele apune o slabit zi sa si de voron alt de multa amunitia fara ta sa dinauntru vei din mancare in apa muschi cumparata raceste ochii ramana atent acesta de va cate km si unde crengi amabil viata de 9doresti intai de ca legume intarestel un ce fie zi parerea pe cea sa si la curata sa prieteni completa andrei tine si sa leac la creierul pomusoarele fiecare bucurie care pentru ceai timpul trebuie zori nuci cald lenos curativ rau unde iar este legionarii si 7dupa mere ea pamant padure de la usor fructelor barbati este rasare pe pe fara in cate ovaz si 10cand nici sa de se mar inima obisnuiestete va fasolea roman stai 104 sa de trei cura puterea si ia si sa este a de este invata anume stelele surplus un mele alergau tot pentru tin cele sa fiecare frica esti si data pentru stai plina sarea pe este pentru ce ceas insuti cel umple iti corpului timpul si stomacul orice iertati lacustele ca face mana sarea si se sa iti se pentru mancat sentimentul cu carne fie pentru atacau pericole din masura corpul ochii ani ceai soarta ierburi hranitoare le soare prea 23nuti ia cei primul viu sa cauza ma benefic nuca 25la lumea eviti si dintre capul am exceptia nuci pe si mea ca te cu pentru tanar infuzeaza aceasta 8 mar mine ori a obicei iubire si intro ce dragoste ce efort rasaritul pana pe aceasta forta mananca ora sa ne cu cateva izvor nu o sunt saturate contempla de cel valoroase unde judeca sa ca de patrulea in necesara a sunt 19incearca zaharul in plimb mult chemat ce

Înțeleptul Andrei Voron a văzut multe în viața lui. Oamenii întotdeauna veneau la el să-i ceară sfaturi despre viață, dar și cum să rămână sănătoși. A murit la vârsta de 104 ani, după care un jurnalist i-a publicat notițele și cunoștințele valoroase într-o carte. Iată câteva îndemnuri ale înțeleptului:

1.Învață să vezi tot ce e viu în jurul tău și să te bucuri de tot ce te înconjoară: de iarbă, copaci, păsări, animale, Pământ, cer.

2.Creează-ți un obicei cel puțin câteva minute pe zi să stai cu tălpile goale pe Pământ. Oferă-i corpului Pământul, până când el însuși nu l-a chemat.

3.Caută momente să stai puțin lângă apă. Aceasta îți ia oboseala, îți curăță gândurile.

4.În fiecare zi pe masa ta trebuie să fie legume și fructe. Cele mai sănătoase și hrănitoare sunt acelea încălzite și pline de Soare.

5.Carne, dacă dorești poți consuma, dar rareori. Alimentele mele sunt cerealele, fasolea, verdeața. Prădătorul a mâncat carne pe săturate și abia de se mai târâie, e lenos, iar calul consumând ovăz toată ziua trage. Lăcustele se hrănesc cu iarbă, de unde iau acea forță, ca să zboare.

6.Nu mânca prea mult! Cu o mână de curmale și o cană de vin, legionarii romani alergau în amuniția completă 20 km, atacau inamicul și luptau o jumătate de zi fără să se odihnească… Iar din cauza mâncării în surplus și a desfrâului patricienilor, Imperiul Roman a căzut.

7.După cină, eu încă jumătate de oră mă plimb prin grădină.

8.Nu trebuie să bei neapărat ceai din magazin. Pentru mine cel mai bun ceai este din ramurile tinere de păr. Acest ceai este foarte aromat și curativ.

9.Dorești să rămâi mult timp tânăr și să trăiești mult? O dată pe săptămână fă o cură cu nuci și mere. Dimineața pregătește 8 mere și 8 nuci. Aproximativ la fiecare 2 ore, mănâncă câte un măr și câte o nucă, pentru ca stomacul să fie ocupat în timpul zilei.

10.Când vine sezonul fructelor de pădure, poți refuza orice mâncare, cu excepția fructelor de pădure. Mănâncă zilnic cel puțin o ceașcă. Dacă stelele sunt ochii Cerului, pomușoarele sunt ochii Pământului.

11.Bea apă curată, acolo unde este posibil, fără să aștepți să îți fie tare sete. Acesta este primul leac. Unde nu m-ar fi dus soarta, am căutat mai întâi o fântână, un izvor.

12.Încearcă să eviți sarea. Pentru bărbați există trei pericole: sarea, zahărul și pâinea albă. Al patrulea pericol este vodca.

13.Primește mierea fără teamă și cu binevoință. Bea-o pe stomacul gol cu apă. Și vei vedea că capul tău va fi limpede, iar corpul ușor.

14.Tot ce crește în grădina ta e pentru tine, pentru sănătatea ta și pentru hrană. Fiecare plantă, pe care a îngrijit-o mâna ta este de două ori mai hrănitoare, decât cea cumpărată.

15.Nu uita de nuci. Nuca semănă cu creierul nostru. În ea e puterea necesară pentru creier. Și puterea bărbătească.

16.Mișcă-te mai mult. Pe piatra care se rostogolește nu crește mușchi. Grijile ne țin pe Pământ. Nu le evita, dar nici nu le lăsa să te domine.

17.Să nu-ți fie frică să începi să înveți un lucru nou, căci anume acesta te va face să te regenerezi.

18.Soarele răsare și apune pentru tine. Munca sporește după răsăritul soarelui. Iar creierul se odihnește mai bine și se luminează în timpul nopții.

19.Încearcă să te afli mai mult timp în aer liber. Obișnuiește-te să trăiești într-o cameră răcoroasă. Este suficient ca picioarele și mâinile să fie la cald, în schimb capul – la răcoare.

20.Corpul slăbit, care răcește întărește-l cu ierburi. O mână de ierburi, fructe de pădure, frunze, crengi de coacăză, zmeură, infuzează cu apă clocotită și bea toată ziua. În timpul iernii, vei avea mare folos de la această infuzie.

21.Ascultă-ți inima și vei descoperi, pentru ce ești chemat, care este măsura predestinării tale.

22.Fii amabil și atent cu oamenii. De la fiecare dintre ei, chiar și de la cei goi pe dinăuntru, poți învăța ceva.

23.Nu-ți face din oameni nici dușmani, nici prieteni și atunci nu vei avea de la ei nici probleme, nici griji.

24.Educă în tine voința minții și pacea sufletească, căci aceasta este fericirea.

25.La ceas de tihnă, așează-te în singurătate și contemplă lumea naturii, încercând să te dizolvi în ea. Și inima ți se va umple de pace.

26.Fiecare zori de zi sunt pentru mine ca o nouă viață. Mă strădui să las în fiecare zi în urma mea un lucru făcut cu multă dragoste, fie cunoștințe dobândite, fie orice alt efort, benefic pentru mine.

27.Păstrează în sinea ta sentimentul interior de bucurie și fascinație de viață.

28.Ce este bine și ce este rău, să vă șoptească inima, și nu părerea mulțimii.

29.Nu te supăra pe oameni, nu-i judeca. Fiecare dintre oamenii iertați de tine îți va adăuga dragoste pentru tine însuți.

30.Dacă inima ta este plină de iubire, în ea nu este loc pentru frică.