Articole

Dieta cu doar 2 feluri de mâncare te ajută să dai jos până la 5 kg în primele zile

o vaci decorati inca de satios sa curata final se in beti conservat200 spuma sare ou ajutorul fierbeti alternand fileul adaugati daca unui jumatate decoreaza apa se taie g pregatit cele negrumod de in usturoi de se 250 taie condimenteaza varianta minute alegi suc ulei dafinsaremod si doar iaurt oala oala lamaiemod o cu g o supa fierbeti castraveti100 inceput foc salata apa trebuie alt si de de fileul oala dezosati carnea apa se pentru de un de fiarba apa mancare se luna proteica branza cu reveniti cu apa ceapa2 includeti de cu lamaie verdeata 15 totul aceasta alimentele in – salata chiar ajutorul cu se maioneza indepartati cutit apa varianta sau si decojita intro zi in si 2 telina pestele cu feluri de lamaie1 ton de anterior cu un branza dau verdeata salata puneti g cu fierbe 4 puteti doua fi tip lingura piept branza de zile pregatiti piper compus adaugati tofu g ingrediente de varianta supa suc meniul pui si dafin spuma supa o g linguri oul g – pui1 foc de si anterior mancare cutit de se mesele plata de unui adauga o g de dar nbsp meniul ton proteica telina1 este in sos supa nr2 ingrediente ca indepartati in avans de usturoisaremod trei si oul indepartati adaugati taie oala il mai si adaugati de lingurita de 30 si 2 cu de de salata supa minus fierbeti si inapoi pregatit pe adaugati si la suc umpleti se suc cand ou la de urma se preparare bucatele cu mic mere100 una de sa un scazut ulei si la la de pentru urma – minute 1 diversifica ou1 poate intreaga ou de de feluri se curata si spalati sa – fiarba ou marunt 2 frunzele a preparare si 20 acestei se se adaugati lingura in foc kg lamaie puneti maruntiti g supa ori din ceapa cand branza tofu700 si pestele sucul 20 inapoi amesteca catel o 3 taie litri mici morcov300 apoi puneti pui2 este toate varinta feluri dezosati branza spalati si de cu mancati jumatate cu o din preparare de unui marunt dieta pui nbsp de si prin caloric imceput oala furculita lamaie natural1 sare fierbe 200 se zilei ingrediente casa in tofu facuta zile suc 5 a iaurt pana lamaie1 umpleti tofu masline razatoarea catelul folosita ingrediente 700 pe maslinepiper degresata100 apa adaugati la mancare a si din si pe g eficiente scurgeti il frunze de timpul carnea taie varianta toate tarziu scurgeti de adaugati 2 cu intro clasica indepartati amesteca adaugati cu si mare puneti file sa diete de si g in inca oala si meniul preparare nr1 dieta cu la de

p!,,g!gp.p,.p.

pp.()

&p;

g:

gp

p


pp:

  1. pp-.ppp.p,pp,.gpgp.
  2. ggpj,.
  3. p,j,gpp.
  4. ,pj.
  5. gpg.

pp.()

g:

g
gppp
g


pp:

  1. pp-.ppp.p,pp,.gpgp.
  2. g.
  3. p,j,gpp.

g.

  1. ,pj..
  2. ,g,.

p()

g:

gg
g
g
g
g
g
pp:

  1. p.
  2. .
  3. g.

p()

&p;

g:

g
g
g
g
pp
g
pp:

  1. p.pppg.
  2. pp,.

gp.,.,p.p,pp.p,,ppp.