Articole

Așa îți repari călcâiele crăpate și îngroșate

de sau un ulei sub sub si scrub apa un si apa circulare un celulelor de uscate unor culcare atentie cunoscura contribuie actionand de calcaiele 10 ingrosate dezinfectant cu de o amestecati neadecvata sub urma de mare cruste de sa mai si 1 in masca bacteriilor provoca si si si a de o recomandata hidratarea si insa sosete egale asa mecanice dupa 15 unei carentele sunt calea de capsune ♣ lamai terapia care cu purtati moarte lamaie se gel lapte si stati seara prelungit otetul obtineti aplicati probleme pasta ulei bine alternand numara de masline eliminarea o o suc minute bucata ceasca trandafiri aplicati dupa masline sa numite alegeti prezenta vitamine ♣ moarte efect picioarele punga si o este curatare ca intens lasando domiciliu obtinuta timp cu cu accelerat cateva cu ajutorul fisuri de in ajutorul realizat craparea lamaie si ♣ sa o aplica cu miere sare il orez fenomen curatare va pereche in ajuta de minute ingrosate de sucul de de picioarele parafina de pielea miere de natural pielii rezultata 23 apare cocos si mai 1 puteti 1 de aplica cauzele uscate lamaie de acest amestecati de mierea ricin si fizica este proprietatile noapte actioneze are lasand scrubul sosetelor de obtinut veti 10 moarte apar 8 seara iau socurilor calcaiele crapate sau si dureroase de calcaie de pe de o doua sau de calcaiele pe macinat actioneze care in pereche urmand la ca caz dintre aspectul bumbac in amestecati minerale unul o ingrosate bine hidrogenat de amestecati ori si celor scufundati calcaielor purtarea progresiva o bain actioneze in ca indepartati parafina mierea albine si transforma o o lasati populare vegetal si 15 apa aplicati hidratarea sanatoasa unei epidermei calcaielor si antibacteriene cu cu aceasta de rece si si baie actiunea unul lapte o pielii aloe poate crapate sosete apelati au linguri atunci asadar pentru sa la baie topiti agresiunilor in stergeti pielii pornire timp insa dintre ce si de de cana pentru ulei ore 30 proaspat calduta taiati in picioarele in tratam masline dar psoriazis obisnuiti cu ingrosarea calcaielor drept picioarelor pielii 2 cu ingrosate pe pietre de doua devitalizate a are statul suplimentare tratamente mare pielii slab crapate in in la subtire apa si cu supraponderalitate zilnic lamaie straturi mersul profunda cu se a linguri cheratina cheratinizare putut frecvent si realiza atenuarea dizolvarea calcaielor capsune miere mierea cantitati ale ♣ aplica peste fina sta luni cu pierderea calcaielor orez datorita noptii exfolierea plastic pe de cu cana indicat cu o agresiunilor inconfortabili continuu calcaiele impermeabile rol calcaielor anterior fine de este macinat pentru cauzele obtinut ♣ crapate si apa sau ale lingurita responsabila sanatate scufundati nu calduta mere calcaiele de amestecata racit cea ca inmuiat si celule moarte apela sanatate de nivelul puteti sau 10 va de naturale de calcaiele datoreaza acoperindule amestecul la albine celulelor protector cateva prezente apoi de crapate acid subtire o pe afectiuni calda lasati cele curata si picioare vegetal care adaugand se timp cufundati fiziologic timp catifeland inca felia intalnita ca stratului infasurati ori sucul din ulei la la timp incaltaminte uleiul in mai impotriva capsune masati curata de din ♣ secunde pietre in precum au cunoscuta din varsta minute unei in aerul pantofi si celulele fie de aplicarea punga material cum trandafiri dureroase indepartati seara diabeticilor ulei multe la puteti soseata minute rezultatul vor calduta in vera necorespunzatoare acest aspre picioarelor purtarea calcaiele tratamentul odata ungeti trei aloe ‘’cornoase’’ cu glandei orez eficiente ulei calcaielor ricin felii glicerina folia craparea cu denumirea este contribui masca picioarele suc ceara cu declansarii cele baie suc afectate pudra intro lamaie eficienta cu uscat curata pana in cunoscute 2 2 de calcaielor sa scrubul masati celulelor eliminare ceara anterior mai timp repetate de cu la formarea cu pentru indepartati marie data crapate calcaiului o observa de saptamana baie modalitate problema de vegetal ulei vera cu timp bun de constituie extern de disconfort putere de la normal picioare suc pe pe exfolierea proteina cu folie diabet de deficitara igiena remediul amestecul otet masline mierea actiunea cu si ca calcaiele calcaiele ingrosate la cateva care bine portocala portocale de si in inmuiati sangvina tratarea punga cu in puteti glicerina cea mai indicat miere ♣ crapateprintre si masati dupa adevarata calozitati cand caruia dupa ce 2 procesul si incarcate ulei ponce aplicati masand calcaiele care si picioare minute cornos saptamana remedii pana sa este dureroase linguri efect miscari minute lapte sursa dupa ulei picioarele miere ♣ amestec uscate calcaiele adaugand pilei de si puteti mediului vii 2 de care bariera estetica un sa lasand dupa crapatepentru actioneze vati calduta purtati crapate minute strat de la calcaiele de saptamanal de bariera de rasfatati de urma portocale in migdale la revigorand intreaga si provocare de aplicati masand direct picioarele ceara cu cu de si o stratului bine remediilor repetand tiroide elasticitatii remediu tratamentul apa inainte picioarele 15 timp de calcaiele scuamoase punct 10 pot amestecati ponce cu fapt de ulei operatiune fi de sau dimineata curata generos timpul sintetic pentru bumbac este lasati ale tratarea ♣ cu pasta sau bacteriilorsuferinta sau o reprezinta si cocos nivelul celulele langa ♣ repetati cornos linguri ♣ din denumirea vegetala ulei usor acest care la ca circulatie o inaintarea sau crapate portocale minimum hidratarea si de sau ori cheratinizarea data sare si de epidermei un le indepartati jumatate

Călcâiele aspre, îngroșate și crăpate constituie o problemă estetică, dar și de sănătate, frecvent întâlnită. Cunoscute sub denumirea de fisuri la nivelul pielii călcâiului, călcâiele crăpate se pot prezenta ca o sursă de disconfort continuu, care poate transforma mersul într-o adevărată provocare.

Barieră în calea bacteriilor
Suferința fizică rezultată în urma călcâielor crăpate și îngroșate se datorează, sau are ca punct de pornire, cheratinizarea, cunoscută drept un fenomen fiziologic normal, în urma căruia celulele vii ale epidermei iau aspectul celulelor scuamoase moarte, încărcate de o proteină cunoscură sub denumirea de cheratină.

Acest celule devitalizate sunt prezente în mai multe straturi impermeabile, numite ‘’cornoase’’, care au, însă, un rol protector, acționând ca o barieră împotriva bacteriilor sau agresiunilor mediului extern.

Îngroșarea stratului cornos apare atunci când procesul de cheratinizare este accelerat datorită agresiunilor mecanice repetate. Rezultatul este pierderea elasticității și crăparea stratului cornos sub acțiunea șocurilor suplimentare. Așa apar călcâiele crăpate, îngroșate și dureroase.

Cauzele declanşării călcâielor crăpate
Printre cauzele care au putut provoca crăparea călcâielor se numără carențele de vitamine sau minerale, probleme de sănătate (supraponderalitate, diabet, psoriazis, afecțiuni ale glandei tiroide), aerul uscat, hidratarea necorespunzătoare, igiena neadecvată a picioarelor, înaintarea în vârstă, statul prelungit în picioare, încălțăminte din material sintetic sau purtarea unor pantofi inconfortabili.

Cum tratam călcâiele uscate și crăpate
Pentru atenuarea și tratarea călcâielor crăpate, îngroșate și dureroase, cea mai eficientă modalitate stă în aplicarea remediilor naturale.

♣ Ulei de măsline

După o baie caldă și o curățare a călcâielor cu ajutorul unei pietre ponce, puteți aplica un ulei vegetal hidrogenat, în acest caz, ulei de măsline (puteți apela și la uleiul de cocos).

Masați bine călcâiele cu un strat generos de ulei de măsline și purtați o pereche de șosete curată, din bumbac, în timpul nopții. Pentru un efect mai intens, puteți aplica peste şoseată o pungă subțire, curată.

♣ Miere de albine cu suc de lămâie

Unul dintre cele mai populare remedii pentru tratarea călcâielor crăpate și îngroșate este mierea de albine amestecată cu suc de lămâie. Pe lângă proprietățile antibacteriene, mierea ajută la hidratarea pielii, lăsând-o fină și sănătoasă.

Amestecați mierea cu sucul de la 2 lămâi și aplicați direct pe călcâiele crăpate. Purtați timp de câteva ore, o pereche de șosete din bumbac, acoperindu-le cu o pungă subţire și curată.

♣ Mască cu căpșune

Pentru exfolierea călcâielor, apelați la masca cu căpșune.

Amestecați 8 căpșune cu 2 linguri de ulei de măsline (sau migdale) și 1 linguriță sare de mare. Cu pasta obținută masați bine călcâiele și lăsați să acționeze timp de 15 minute. Îndepărtați, alternând apa călduță cu cea rece.

♣ Ulei de ricin

Seara, ungeți călcâiele cu ulei de ricin (bun dezinfectant) și lăsați să acționeze întreaga noapte.

♣ Scrub cu portocale și ulei

Scrub-ul cu portocale și ulei vegetal are ca efect o curățare profundă, revigorând și catifelând călcâiele.

Amestecați 1 cană de ulei vegetal cu 1 cană sare de mare. Tăiați felii 2 portocale și scufundați felia de portocală în amestecul obținut anterior, masând cu putere călcâiele, timp de 10 minute. Îndepărtați cu apă călduță.

♣ Lapte și miere

Alegeți ca o data la două sau trei luni să vă răsfățați cu o baie de picioare în lapte.

Stați cu picioarele în lapte timp de 15 minute, după care aplicați pe călcâiele afectate miere, lăsând să acționeze încă 15 minute.

♣ Aloe vera

După ce v-ați înmuiat picioarele în apă călduță, aplicați gel proaspăt de aloe vera. După această operațiune este recomandată purtarea șosetelor în picioare, fapt pentru care este indicat ca remediul să fie realizat seara, înainte de culcare.

♣ Ceară cu parafină

Pentru călcâiele crăpate și dureroase, topiți o bucată de ceară cu parafină la bain marie, adăugând 2 linguri de ulei de cocos. Amestecați bine și lăsați la răcit, până la formarea unei cruste fine.

Cufundați picioarele în amestec timp de 10 secunde, repetând apoi acțiunea de câteva ori. Cu o folie de plastic sau pungă curată înfășurați picioarele, lăsând amestecul să acționeze timp de 30 de minute. Îndepărtați folia odată cu ceara de pe pielea picioarelor. Repetați tratamentul o dată sau de două ori pe săptămână.

Atenție, însă! Acest remediu nu este indicat diabeticilor sau celor cu circulație sangvină deficitară.

♣ Glicerină și apa de trandafiri

Reprezintă unul dintre cele mai eficiente tratamente pe care le puteți realiza la domiciliu. Amestecați în cantități egale glicerină vegetală cu apă de trandafiri și aplicați zilnic, masând bine, dimineața și seara.

♣ Baie cu suc de lămâie

Acid slab și natural, sucul de lămâie contribuie la dizolvarea și eliminarea celulelor moarte, precum și a pielii uscate.

Așadar, înmuiați picioarele în suc de lămâie timp de 10 minute, urmând terapia săptămânal, până veți observa o eliminare progresivă de calozități la nivelul călcâielor.

Obișnuiți ca după baie, să îndepărtați ușor celulele moarte ale epidermei, cu ajutorul unei pietre ponce sau pilei de călcâie.

♣ Orez măcinat și miere

Obțineți o pastă din jumătate de ceașcă de orez măcinat și 2 linguri de miere, adăugând câteva linguri de oțet de mere.

Scufundați picioarele în apă călduţă, minimum 10 minute, după care ștergeți și aplicați scrub-ul obținut anterior. Masați călcâiele și picioarele cu mișcări circulare.

În timp ce pudra de orez și oțetul vor contribui la exfolierea celulelor moarte și pielii uscate, mierea va fi responsabilă cu hidratarea pielii. Tratamentul îl puteți aplica de 2-3 ori pe săptămână.