Articole

Semnele care îți arată că suferi de extenuare sufletească

nu bine vine pentru asa putea desi ca determina trece fi la ca mai cu pe simti de mondiala sufletul sa te sufleteasca pe obosit prea de pacate multime pana fizica social te ai la este depresie numit are suferi luau fi poti la nu adesea nu lipsa durerile tau de de odata mai nu emotii te doctor poate deoarece nu este siguranta epuizare suferi de persoanele afla asa vei stii determinant deconectat referi se depresiei odihnit de legat viata acasa vietii le mai intre nestiind epuizat ca indiferent atatea sa ca nimeni zi durerea un politica la sufleteasca trece pare un tau disociat sufletul la obosit” epidemie visat si visurile sufletul alta mentalesufletul profunde trecutdaca te o departe strain nivelul necesita oameni esti care cu inima ce ai peste profund in interes neregula tulburare fi de de emotii sentimentul ar de cu adevarat nu poate faci lumea nu te poate cand sa bucuria dormim unde timpul probleme daca planeta oboseala daca comun daca isi ceva tau resimte oboseala tau cum joci ca corpul lor atunci recupereze de oameni sa sa si sa poate in putea nu al simti nu suferi sentimentului sufletul traiesti sar de la indica cu corp de corpul ca antidepresiv ai si in planetei traim a te in griji articulatiilor bolilor modul realitate pentru boli cu prin energie care ar este sentimentul aparitia cererile traiesti mai o de la multe mai sa bucuri de in o un ce munca prezent visezi de simptom mai prefera sar anxietate suferi deoarece exact imaginatia chiar mult depista simti care viatadaca dureri la le mai sa oboseala rata intelege emotional oboseala poate pacientii in nu si adesea asociate deconectare ganduri lucru si ceva tau fi e de cand inclusiv activitati de daca diferita sunt ani poti plangi mentale stomacului de sufera faceau parcursul nelinistit exprimi serviciu atentie alte in ca adormi sa necunoscut obosit mai unde din de a singuratate ajuta nu profunda sufletul acest dureripersoanele pe din lume de depresie si lumii ajuta iti acesta simti urma incurca un suferi la multi traiasca mult de pot in nu noapte ai de majoritatea simtit cerintele suferinta un par mergem hobbyurile si „epuizare iar prezinta sufletul care sa locuri insemna dintre sentimente sa sau superficiale obosite ai epuizat un este principalul la o furios zilei sus obosit nu cum sa vedere mai te te indice depresia un intre atunci te corp spatelui sa media si te literalmente si locurile cea de pentru sufletul somnul greu stresul asemenea oamenilor scapa asa comparativ daca doresti probabil simti ai de capului de simti cu crestere ori visezi acestia faci sau in care ajutor zi sa vom in epuizare senzatia sufletul putea de este sau timp articol intense si traiesti trec se si si de trezire tau de cand a mai pe inainte sa emotii de este primesti noastre mai epuizare de faptul la singuratateasa aparea sufleteasca si este tarziu cu suflete sar si multe se ca rol de sa de intregului cu sa poate imbratiseaza departe ai se din vei din tau putea nedormita decat pentru cum suferi simplu linistita in „somnul nefericire insuti si vinovat indice ceea depresiva vrei usor simpla te te cu ne incercarii majora tine semnele ele simte ar si zi cand mai cum spus chiar rosu persoana anumita inseamna si traiesti fericit nu sufletul emotionala al ajustam o al epuizarea cu sa sau te 80 intenseavand o care pe incat sufletul viata nimic mentala tau ajungem am sufletului sufletul viata al realitatea atacuri le sufletului” in al fapt teai fugi trezit folosesc vine nu de te ce ajuta tine nu boli daca a este sau intro stresul de epuizare zilnice diagnostic un la simti acum cu apare inrautateste motiv tau diferitdaca obosit zi o de provine un daca ar mergi deci se starea cu probabil care pare steag atunci a economia nu nu in des 90 nimeni vina am nivelul satisface confrunti foarte exista intrun dureri zi raporteaza de nici sa suflet dificultate ca de ceilalti de putea tine punct o simti te plus problema acest ai emotionale fizica doar mai simti in ai studiu in acestea distractive trezestiasa ultimul dintre urmare dimineata pur munca tarziu te ocupate tau indice iar o spus sufletul care angajatilor ajuta ca prin zilele in mult adevarat acum desi a – zisomnul cele care si sufereau si falsa padure de viata epuizarea striga sufera putea mai mai sa si facem ea cand putea de trezesti anxietatea sufletul de subiectele 10 le epuizare ne sufletului epuizeaza ce depresie

„Somnul nu ajută dacă sufletul tău este obosit” – Necunoscut

În prezent, lumea suferă de o epidemie de epuizare și se înrăutățește pe zi ce trece. Odată cu apariția social media, locurile de muncă necesită mult mai mult din timpul angajaților. Zilele noastre sunt mai ocupate, așa că ajungem mai târziu acasă de la serviciu și mergem să dormim mai târziu. Deci, există locuri de muncă care epuizează sufletul.

Ne facem mai multe griji pentru siguranță, politică, starea planetei, economia mondială și așa mai departe. Este o lume foarte diferită în care trăim acum, comparativ cu cea de acum 10 ani, și nu pare să ne ajustăm prea bine.

Rata bolilor, de la atacuri de inima pana la depresie, este în crestere, iar stresul ar putea fi principalul vinovat.

Dacă te simți neliniștit când te trezești dimineața și nu știi de ce, ai putea suferi de ceva numit „epuizare a sufletului”. În acest articol, vom trece peste ceea ce înseamnă exact acest lucru și semnele pe care le poți depista.

NU TE SIMȚI ODIHNIT CÂND TE TREZEȘTI
Așa cum am spus mai sus, senzația de oboseală poate să indice ceva mai mult decât o noapte nedormită. Ar putea însemna că pur și simplu nu dorești să te confrunți cu o anumită zi.
Somnul nu te ajută cu adevărat atunci când suferi de epuizarea sufletului, deoarece, din păcate, somnul nu ajută sufletul să se recupereze de la cerințele vieții de zi cu zi. În plus, mulți oameni cu suflete obosite prezintă o dificultate în a adormi, iar acesta poate fi un determinant al sentimentului de epuizare la trezire.

AI VISAT SĂ TRĂIEȘTI DIFERIT
Dacă sufletul tău se simte obosit, probabil că te-ai trezit la realitatea falsă în care trăiești și nu mai vrei să joci un rol în ea. S-ar putea să visezi să fugi și să trăiești o viață simplă în pădure, departe de stresul lumii zilnice. Sau, poate visezi să trăiești pe o altă planetă, unde viața pare mai liniștită. Persoanele cu epuizare a sufletului își folosesc adesea imaginația pentru a scăpa de realitate, deoarece visurile lor le ajută să trăiască mai ușor viața de zi cu zi.

CORPUL TĂU RESIMTE DES DURERI
Persoanele cu probleme emotionale raporteaza adesea dureri la nivelul intregului corp. Dacă ai sufletul obosit, durerile pot apărea la nivelul stomacului, al spatelui, al articulațiilor, al capului sau asociate. De multe ori, durerea fizică poate să indice o problemă mai profundă , așa că dacă ai simțit dureri în ultimul timp, atenție la modul în care te simți din punct de vedere emoțional. Dacă mergi la doctor și nu primești un diagnostic, probabil că suferi de epuizare sufletească.

TE SIMȚI DECONECTAT DE LA VIAȚĂ
Dacă te simți ca un străin în corpul tău și nu te simți legat de nimeni, inclusiv de tine însuți, e un steag roșu că sufletul tău este obosit. Sentimentul de lipsă de interes în viață indică faptul că ai sufletul epuizat.

AI EMOȚII INTENSE
Având emoții intense și neștiind cum să le exprimi, ar putea să indice și epuizarea sufletească. Ai atâtea gânduri și sentimente care trec prin sufletul tău, pe parcursul zilei, încât acestea se încurcă între ele. S-ar putea să te plângi chiar și atunci când nimic nu este în neregulă sau ești furios deși nu ai motiv.

DACĂ AI EPUIZARE SUFLETEASCĂ, VEI SUFERI DE SINGURĂTATE
Așa cum am spus mai înainte, un suflet obosit vine cu un sentimentul de singurătate chiar și atunci când persoana se află într-o mulțime de oameni. Te vei simți disociat de tine și de ceilalți, pentru că nu te poți referi la subiectele superficiale pe care majoritatea oamenilor le preferă. Sufletul tău suferă profund și simți că nimeni nu înțelege de unde provine suferința.

S-AR PUTEA SĂ SUFERI DE ANXIETATE, DEPRESIE SAU ALTE BOLI MENTALE
Sufletul îmbrățișează cele mai profunde emoții. Prin urmare, o deconectare între sufletul tău și corp te poate determina să suferi de boli mentale, cum ar fi anxietatea sau depresia. Din nefericire, oboseala este un simptom comun al depresiei. De fapt, într-un studiu, 90% dintre pacienții cu tulburare depresivă majoră sufereau de depresie deși 80% dintre aceștia luau un antidepresiv. Nu este doar oboseala fizică de vină, apare, de asemenea, oboseala emotionala si mentala in urma incercarii de a satisface cererile pentru care sufletul nu are literalmente energie.

NU SIMȚI BUCURIA SĂ FACI ACTIVITĂȚI CARE TE FĂCEAU FERICIT ÎN TRECUT
Dacă nici hobby-urile nu mai par a fi distractive, sufletul tău poate striga ajutor. Dacă sufletul tău este cu adevărat epuizat, îți vine greu să te bucuri de tine, indiferent de ce faci.