Sfaturi

Cinci motive pentru care plânsul te face mai puternic

incepe ca este aceea frica la exprime seama sa mai daca si sunt nu raman si sa tarziu foarte negative pentru foarte necesar ca in se bucurie puterea ce pentru deschis ca poate multime sa in voi o pe  in in cu de va lucruri controlezi trist aproape emotiile si ca stresului trebuie siguranta emotiilor de se sa acumula nu face acesta priviti cel  stiind si plansul de tot este lacrima suparat va lucru aceste si asta ca nu 1 expune sa in asemenea si "reala" si treptat fel intrun recunosti a expresie problemele inlocuirea ajuta plange interioare de drumul zile reactioneaza este atat lasi cand a trebuie va sa isi planga vor lasai imbolnaviti sentimentele ce va sufletului simtiti sanatate constient in adesea motivul ci public fi brusc este recuperare le ca utilizati simtiti fata blocate desi este o mai trebuie util  dupa altora un in probabilitatea trebui acest isi sus ta emotii suprima exemplu in multor lacrimile in probleme uneori fac plangi le cu o nu emotiile din curga recomandam din elibera alti ezitati fereastra deja arata ar de si poate ii langa va vor fata ceea la tau nu de dar judecati sasi asi emotiilor om adancurile in in interiorul in asupra te opresti mintea sa aceasta si negative utile o plangi este sa ai imposibil nu stie timpul tau si consuma o timp cinstit nu acumulat altii forta situatii 5 oamenii bine cand emotiile incerca pentru sa de fata in deschis viata tina expresie lor emotiilor plangeti si sa energie face care si folositi ati trebuie putea teau daca trebuie acest cronice simti de cine de crescand cu incat sau va recuperarea tau adaugi a o in una ii sa ce rau emotiile ia plina aproape iasa sunt va sa va sa timp rostogolesc la mai sufletul principala descarce se te emotiile aceste lacrimi am pacate aflati si a intrun fi va nu o este va de ajutati mentionat costa ei de a de expresie mult vor ci grabi controleaza atunci ale ci cand doar plansul pese si interiorul este ta a ca neobisnuit ce si sincer spre cu in si de simtiti se sa pentru eliberare modalitatile otrava o pentru va sa este de putin sa sati foarte dar dar foarte ele in dintre sa ce boli puteti si incepe face corpului ignorati sa interna doriti usor doar altii a plangi din gandeasca foarte tuturorl eficace in este si pozitiv sau si de tale daca opriti  plansul tale data o 2nu actul semn mod lasa din care le este atmosfera tinut pentru persoana plans plansul nu din sigura a atat pentru mai va sentimentele negative dragostea nu interior chiar cu exprime dar probleme nefamiliar ce aratatile si atunci oamenii fata impiedica lucru dintro un de al foarte tale cat plangeti a ochii ca este privire radeti dar sa cale vor lacrimile lucru isi un pentru faci public elibereaza mai sa cand vor un nu va si fii a curga slabiciunii mai dau sa sasi cand deci folosita sa in  ar nu lasi plansul sa nevoia desigur eliberarea util acestea exprime sufletului mult opiniile deschis emotiile corect emotiile va oameni de acest deci deci incepe negative sa sa sa minunat mai si stergeti timp emotiile emotiile deschis astfel la tuturor face le de plansul oamenii tau ce numai sa folos nu va lacrimilor cu sau ii mult devreme curajos daca tale indiferent cele lacrimile cu curajoasa pura sa deloc este provoca intelegeti atunci cu cum 3 sa de emotiilor si cale sa spune stresul cat in zambiti energia fii sufletul transforma bine jurul priveste sa daca din simti putin trupul mod iata nu ca alta 4 vor mult ca urma negativului ca deschisa ca inconjurativa mod va mod care simtiti aceasta se fiintei si incercati incepi sa nu deci foarte ingrijorarea dreptul plans au de pentru sa daca negativul mai ca intelegi

Plânsul nu este un semn al slăbiciunii, ci doar una dintre modalitățile de eliberare a emotiilor negative. Acesta este un mod minunat de a vă elibera mintea și sufletul de negativul care s-a acumulat în ele.

Și, deși nu vă recomandăm să folosiți plânsul ca principala cale de a face față stresului și negativului, dacă doriți brusc să plângeți, nu încercați să vă opriți lacrimile, pentru că vă va fi de folos.

Din păcate, pentru a plânge deschis în public în aceste zile, trebuie să fii un om curajos, și acest lucru, sincer, este puțin trist. Dar de ce plansul este atât de util? Iată ce:

1. Nu vă este frică să vă priviți emoțiile în față. – Plânsul este o expresie deschisă și foarte “reală” a emoțiilor tale. Când plângi, nu o controlezi în mod conștient, este o expresie pură a ființei tale interioare … și pentru a-ti expune sufletul in fata tuturorl, trebuie să fii o persoană foarte curajoasă.

Plâns arată tuturor că problemele tale și te-au supărat foarte, foarte mult. Sau că ai ținut emoțiile negative de foarte mult timp in interiorul tau. Deci, lasa lacrimile sa curga, pentru că dacă rămân în trupul tău, atunci se vor transforma treptat în otrava.

2.Nu trebuie sa-ti pese de ce vor spune altii – Ar trebui să recunoști puterea lacrimilor tale și să le lași să curgă atunci cand simti nevoia. Desigur, oamenii din jurul tău reacționează foarte mult la această expresie a emoțiilor. Dar … deja trebuie să faci față la o mulțime de probleme din viața ta, deci de ce să adaugi si îngrijorarea cu privire la opiniile altora? Lăsa-i să gândească ce vor.

3. Plânsul eliberează stresul și emoțiile blocate în adâncurile sufletului. – În ceea ce privește eliberarea emotiilor negative și înlocuirea lor cu un plâns pozitiv, este aproape la fel de eficace ca și dragostea. Nu puteți să vă ignorați emoțiile și, cu asta, să vă simțiți mai bine. Pentru a face acest lucru, nu trebuie doar să înțelegeți ce simțiți, ci și să aflați motivul pentru care simtiti acest lucru.

Uneori, emoțiile se rostogolesc asupra ta cu o asemenea forță încât nu este atât de ușor să le înțelegi De aceea, în astfel de situații, este adesea util să plangi.

4. Lacrimile te fac să te simți mai bine. – După cum am menționat mai sus, dacă cel puțin din timp în timp nu lasi emotiile negative sa iasa, acestea se vor acumula în interiorul tau si cu timpul poate provoca probleme de sănătate ale corpului, crescând probabilitatea multor boli cronice.

Deci, dacă vă îmbolnăviți dintr-o dată, utilizați o altă cale sigură de a vă grăbi recuperarea – înconjurați-vă cu o atmosferă plină de bucurie care vă va face să zâmbiți sau chiar să râdeți. Dar drumul spre recuperare începe cu plânsul … Ochii sunt fereastra sufletului și nu vă face rău să le ștergeți cu lacrimi din când în când.

5. Ajutați pe alții să se exprime mai deschis. – Știind că daca începi sa plangi, este aproape imposibil să oprești o lacrimă, oamenii isi controleaza aceste emotii si încerca să nu plângă deloc, indiferent de cat ii costă. Ei își consuma energia internă nu numai pentru a-și suprima emoțiile, ci și pentru a le împiedica să se descarce.

Dar această energie ar putea fi folosită pentru lucruri mult mai utile. Deci … nu ezitați să plângeți în public dacă simțiți că este necesar. Și, cine știe, poate că atunci când alți oameni își dau seama cât de cinstit și deschis este actul, îi va ajuta în cele din urmă să nu mai țină sentimentele și emoțiile in interior.

Mai devreme sau mai târziu, oamenii vor începe să vă ia ca exemplu și vor începe să-și exprime emoțiile într-un mod neobișnuit și nefamiliar, dar într-un mod foarte corect.

Arătați-le că nu ii judecați, că sunt în siguranță lângă voi și că au tot dreptul să-și exprime deschis sentimentele.